جستجو در پورتال function checksearchForm(){ var item_value_search_field = search_submit_form.elements['search_field'].value; var item_object_search_field = search_submit_form.elements['search_field'];if( item_value_search_field
مسابقه بزرگ رازنامه
تازه هاي كوله بار

جستجو در پورتال

نتايج جستجو

سرفصلهاي کتاب/ استراتژيهايي براي جلوگيري از بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته
هرگاه كسي به شما بگويد كه در گذشته اوضاع چنين و چنان شده و يا به شما يادآور شود كه ديگران در گذشته چه طور رفتاري كرده‌اند و متوجه شويد كه هدف او مقدمه چيني براي بازيچه قرار دادن شما مي‌باشد سريع از او بپرسيد «مي‌خواهيد بدانيد من براي حرفهاي شما چقدر ارزش قائلم؟
  • ا دستي بر پشت او و بعد صحنه را ترك كنيد. با نشان دادن احساس همدردي و بعد ترك صحنه، نشان مي‌دهيد كه با او موافقيد و در عين حال نمي‌خواهيد مسئله‌اي براي چندين بار زنده شود. 5- سعي كنيد از گذشته‌ها به جاي صحبت و يا يادآوريهاي بي‌حساب آنها صرفا تجربه كسب كنيد و اين نكته را به آنهايي كه فكر مي‌كنند به راحتي از اين گذشته براي قرباني و بازيچه قراردادن شما بهره ببرند تذكر دهيد و با يك اشاره و يا يك علامت بدون صحبت يادآوري آن را متوقف كنيد 6- اشخاصي را كه در گذشته به نوعي به شما بدي كرده و شما را آ
  • فوق بگوييد چه احساسي داريد و نيز بر آنها بفهمانيد، هنگامي كه لازم باشد از صحبت درباره‌ي مسائل غير قابل تغيير خودداري خواهيد كرد. ساير مطالب اين كتاب سر رشته زندگي خود را بدست گيريد تجربه به عنوان پادزهر ترس چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد استراتژيهايي براي جلوگيري از بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته
سرفصلهاي کتاب/ لذتهاي احمقانه را به لذتهاي ساده بدل كنيد
هر چه بر ميزان سنمان افزوده مي شود ما از لحاظ رواني و عقلي كاملتر و با تجربه تر و پخته تر مي شويم در اين ميان گاهي اطرافيان ما از سر ناداني و كم بودن آگاهي و اطلاعات شروع مي كنند به گفتن اين مسأله كه ديگر سن و سالي از تو گذشته داري پير مي شي
  • مشاهده مشخصات كتاب لذتهاي احمقانه را به لذتهاي ساده بدل كنيد هر چه بر ميزان سنمان افزوده مي شود ما از لحاظ رواني و عقلي كاملتر و با تجربه تر و پخته تر مي شويم در اين ميان گاهي اطرافيان ما از سر ناداني و كم بودن آگاهي و اطلاعات شروع مي كنند به گفتن اين مسأله كه ديگر سن و سالي از تو گذشته داري پير مي شي هر چه بر ميزان سنمان
  • هر چه بر ميزان سنمان افزوده مي شود ما از لحاظ رواني و عقلي كاملتر و با تجربه تر و پخته تر مي شويم در اين ميان گاهي اطرافيان ما از سر ناداني و كم بودن آگاهي و اطلاعات شروع مي كنند به گفتن اين مسأله كه ديگر سن و سالي از تو گذشته داري پير مي شي، به فكر مردن باش و غيره تمامي اين حرفها اثراتي مخرب بر فرد مي گذارند و استرس زيادي بر او وارد مي سازند. ما بايد سعي كنيم هر روز از زندگي خود لذت ببريم و با شادي درونمان ديگران را هم شاد كنيم و اينكه اگر ما از جهل و ناداني خوي
سرفصلهاي کتاب/ چگونه آموزش هاي نامناسب گذشته مردان را براي عشق در آينده نامناسب مي سازد
والدين توقع بيشتري از نوزاد پسر خود دارند به طوري كه در آينده احساس مسئوليت بيشتري از او انتظار دارند و توقّع دارند پسران شان ريسك بيشتر مي كنند.
  • چگونه آموزش هاي نامناسب گذشته مردان را براي عشق در آينده نامناسب مي سازد مشخصات كتاب عنوان: رازهايي درباره مردان موضوع: درباره مردان بيشتر بدانيد نويسنده: باربارا دي آنجليس مترجم: هادي ابراهيمي منتشر كننده:
  • مترجم: هادي ابراهيمي منتشر كننده: - مشاهده مشخصات كتاب چگونه آموزش هاي نامناسب گذشته مردان را براي عشق در آينده نامناسب مي سازد والدين توقع بيشتري از نوزاد پسر خود دارند به طوري كه در آينده احساس مسئوليت بيشتري از او انتظار دارند و توقّع دارند پسران شا
  • ن كودكي هستند. ساير مطالب اين كتاب مردها آخرين مرز مرد شكارچي تنها، جنگجوي آواره و رانده شده چرا مردها همواره سعي در مغلوب كردن زنها داشتند؟ چگونه آموزش هاي نامناسب گذشته مردان را براي عشق در آينده نامناسب مي سازد
سرفصلهاي کتاب/ طولاني ترين ثانيه هاي زندگيمان كدام ها هستند؟
همة ما لحظه هايي را در زندگي خود گذرانده ايم كه بسيار طولاني به نظر مي آمدند، ثانيه هايي كه ساعت ها هفته هايي كه ماه هايي كه يك عمر به نظر مي آمدند. يك لحظه ها اغلب، لحظه هايي هستند كه تمام و كمال در لحظة اكنون حضور داريد و آن چه اتفاق مي افتد با تمام وجود احساس و تجربه مي كنيد.
  • ي را در زندگي خود گذرانده ايم كه بسيار طولاني به نظر مي آمدند، ثانيه هايي كه ساعت ها هفته هايي كه ماه هايي كه يك عمر به نظر مي آمدند. يك لحظه ها اغلب، لحظه هايي هستند كه تمام و كمال در لحظة اكنون حضور داريد و آن چه اتفاق مي افتد با تمام وجود احساس و تجربه مي كنيد. همة ما لحظه هايي را در زندگي خود گذرانده ايم كه بسيار طولاني به نظر مي آمدند، ثانيه هايي كه ساعت ها هفته هايي كه ماه هايي كه يك عمر به نظر مي آمدند. يك لحظه ها اغلب، لحظه هايي هستن
  • ي را در زندگي خود گذرانده ايم كه بسيار طولاني به نظر مي آمدند، ثانيه هايي كه ساعت ها هفته هايي كه ماه هايي كه يك عمر به نظر مي آمدند. يك لحظه ها اغلب، لحظه هايي هستند كه تمام و كمال در لحظة اكنون حضور داريد و آن چه اتفاق مي افتد با تمام وجود احساس و تجربه مي كنيد. مثلاً هنگامي كه در اتاق زايمانيد داريد بچه مي زاييد، يا در اتاق انتظار مطب پزشكي هستيد ومنتظر پاسخ آزمايش هاي پزشكي خود يا يكي از بستگانتان هستيد. هنگامي كه نخستين بوسه ها يا آغوش ها را با همسرتان تجربه مي كنيد. يا پس از دعوايي با همسر
سرفصلهاي کتاب/ حريم افراد
همينكه اشخاص شروع به رشد و توسعه اعتماد به نفس در خود مي‌كنند اين توقع را كه ديگران بايد به داستانها‌يشان گوش كنند كنار گذاشته و در عين حال تنهايي را ترجيح مي‌دهند.
  • مواقعي كه اين خواست شما مترادف با دور كردن ديگران از خود باشد. شما با رفتار مناسب بر ديگران ميا‌موزيد چگونه با شما رفتار كنند. ساير مطالب اين كتاب سر رشته زندگي خود را بدست گيريد تجربه به عنوان پادزهر ترس چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد استراتژيهايي براي جلوگيري از بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته استراتژيهاي لازم براي غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه
سرفصلهاي کتاب/ مسئوليت پذير باشيد
زماني كه ما قدرتمان را به شخص يا چيز ديگري تسليم مي كنيم بيشتر به سمت درد و رنج حركت مي كنيم و ترسهايمان افزايش مي يابد شما داريد نقش يك قرباني را بازي مي كنيد كه دچار ترس است و ضعيف و درمانده شده است. پس بدانيد اين شما هستيد كه بدبختي و سعادت را براي خود مي آفرينيد.
  • مسئوليت پذير باشيد مشخصات كتاب عنوان: ترس را تجربه كنيم موضوع: ترس و غلبه بر ترس نويسنده: سوزان جفرز مترجم: فروزان گنجي زاده منتشر كننده: - مشاهده
  • لط شويد. هر چيزي كه قدرت يا رضايت خاطر را از شما بگيرد از شما يك قرباني مي سازد راحتترين راه سرزنش كردن ديگران است. سعي كنيد اين مطلب را بپذيريد در زمان معيني كه بوده ايد بهترين كار را انجام داده ايد حالا بايد اعمالتان را تغيير دهيد سعي كنيد در مورد گذشته، حال و آينده خود نگران و ناراحت نباشيد. بايد از تحقير كردن و مقصر كردن ديگران و خود دست برداريد درست است كه باعث غم و اندوه خود مي شويد اما بايد خود و ديگران را ببخشيد. مسئوليت پذيري يعني آگاهي از مكان و زمان است. ما در طول ز
  • و ناراحت نباشيد. بايد از تحقير كردن و مقصر كردن ديگران و خود دست برداريد درست است كه باعث غم و اندوه خود مي شويد اما بايد خود و ديگران را ببخشيد. مسئوليت پذيري يعني آگاهي از مكان و زمان است. ما در طول زمانهاي مختلف ياد مي گيريم و تجربه مي اندوزيم ما با پشت سر گذاشتن حوادث مختلف و آزمون و خطا كم كم مي فهميم كه مقصود اصلي مشكلات خودمان هستيم و زمان آن رسيده ك مسئوليت امورمان را كامل بپذيريم با آگاهي از زمان و مكاني كه در آن هستيم كم كم به سوي قدرت حركت مي كنيم. مسئولي
کتاب/ ترس را تجربه كنيم
هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن، ارتفاع، تاريكي، صحبت در جمع و خيلي موارد ديگر مي ترسيم. در حقيقت ترس ريشه در ذهن ما دارد و در بسياري موارد اصلاً وجود خارجي ندارد
  • ترس را تجربه كنيم موضوع: ترس و غلبه بر ترس نويسنده: سوزان جفرز مترجم: فروزان گنجي زاده هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل
سرفصلهاي کتاب/ نگاهي صادقانه به اررزشهاي روحي، معنوي و زندگي خود بيندازيد
آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به راستي خوشحال و خوشبختيد؟در حقيقت ما همواره در حال برنامه ريزي براي فردا يا نگران آن هستيم ! دير يا زود قبل از آن كه خودمان هم بدانيم زندگيمان به پايان مي رسد و آن وقت مي فهميم كه چه لحظه ها و دقايقي را مي توانستيم درك كنيم، و زندگي كنيم نه فقط زنده باشيم از دست داده ايم.
  • . به دليل اينكه همواره تشويق آينده را داريم و گذشته ها را هم نمي توانيم از ياد ببريم فراموش مي كنيم كه براي لحظة حال زندگي كنيم و وقتي لحظه هاي خوشي و ناب زندگي فرا مي رسند حتي نمي دانيم چگونه آنها را طي كرده و از آنها لذت ببريم. ما باور داريم هرگاه تجربه خاصي پيدا كرديم يا به دارايي، شغل و جايگاه ومقام و منزلت خاصي دست يافتيم خواهيم توانست خوشحال و خوشبخت باشيم، اما نه از قبل از آن . بنابراين سخت كار ميكنيم و منتظر مي شويم كه بعد از گذشت زمان خاصي در نهايت آن چه فكر مي كنيم ما را خوشحال و خوشبخ
سرفصلهاي کتاب/ تجربه به عنوان پادزهر ترس
ترس باعث رنج است و هنگاميكه بالاخره منجر به رفع خطر و امنيت بشر نشود بدون دليل باعث رنج و عذاب شده است. بنابراين هركوششي كه در راه از بين بردن ترسهاي بيهوده به عمل آيد، گاهي در راه شادكامي در زندگي بشري است.
  • ند به شما بياموزد كه چگونه نترسيد و اين شما هستيد كه بايد با آنها مبارزه كنيد و بس. اشتياق بر مواجهه با ترس جرأت نام دارد، و جرأت به معناي رويارويي مستقيم با انتقاد از يكسو و اعتماد و تكيه به خود از سوي ديگر بوده و بالاخره به معناي اشتياق به قبول و كسب تجربه در مورد عواقب كليه‌ي كارهايي كه انجام مي‌دهيم مي‌باشد. به وسيله تكرار اين سوال كه (بدترين اتفاقي كه ممكن است بيفتد چيست؟) مي‌توان در جهت جهش فكري خود به طرف جرأت و شجاعت گام برداشت وقتي واقع بينانه سوال فوق را بررسي و احتمالات آن را بسنجيد
  • ن به هدف معين باشد يعني اگر در موقعيتي بوديد كه اتخاذ يك موضع عاجزانه باعث اخذ نتيجه و رسيدن به هدف مي‌شود اين كا را انجام دهيد. ساير مطالب اين كتاب سر رشته زندگي خود را بدست گيريد تجربه به عنوان پادزهر ترس
سرفصلهاي کتاب/ خودگويي دروني چيست
شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي)
  • ه: - مشاهده مشخصات كتاب خودگويي دروني چيست شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي)
  • انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي) شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي) اينها همه طبيعي هستند و اين توا



بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته, بازيچه شدن, رجوع مكرر به گذشته, بخشش و آزادي ذهن, كسب تجربه از گذشته, فراموش كردن گذشته, لذتهاي احمقانه را به لذتهاي ساده بدل كنيد, لذت بردن از زندگي, لذتهاي ساده, لذتهاي احمقانه و خنده دار, لذت واقعي در زندگي, لذت از زندگي, چگونه لذت واقعي از زندگي ببريم, چگونه آموزش هاي نامناسب گذشته مردان را براي عشق در آينده نامناسب مي سازد, توقع والدين از فرزندان, عدم اعتماد به نفس, رقابت طلبي, اعتماد به نفس, طولاني ترين ثانيه, لحظه ها ناب و حقيقي, درس هاي آموزنده, درك زندگي, نخستين تجربه, حريم خصوصي افراد, افزايش جسارت شخصي, جلوگيري از نفوذ ديگران به حريم شخصي شما, توسعه اعتماد به نفس, مسئوليت پذير باشيد, سرزنش نكنيد, مسئوليت پذيري براي جلوگيري از ترس, برعهده گرفتن مسئوليت, مسئوليت داشته باشيد, سعي كنيد قرباني نباشيد, راه هاي غلبه بر ترس, شناخت ترس, ترس را تجربه كنيم, سوزان جفرز, سوزان جفرز, ترس چيست, راه هاي غلبه بر ترس, پنهان نمودن ترس, ارزشهاي زندگي, ارزشهاي معنوي, نگاهي به زندگي, ارزشهاي روحي, خوشبختي, نا اميدي, تجربه به عنوان پادزهر ترس, چگونه نترسيم, قرباني و بازيچه شدن ترس, استراتژي برتري, عمل كردن از موضع قدرت, برتري جويي, برتري در مذاكره, خودگويي دروني چيست, مثبت انديشي, تاثير افكار منفي در رفتار, تاثير مثبت انديشي بر رفتار, فكر منفي و تاثير ان بر رفتار, استفاده از جملات تاكيدي مثبت و تاثير آن بر رفتار و شخصيت


27 رديف در 3 صفحه
   << بعدي  3  2  1
|نوشته هاي شما
  • روزنه
    از پله ها بالا مي روم، پله اول، پله دوم، پله سوم، خداي من آنها دارند درد مي كشند

  • به نام تصوير ساز هستي
    سوالي بس دشوار سر و پاي وجودم را فرا گرفته، من كيستم. براي پي بردن به اين سوال مجبورم سكوت كنم افكارم را بنگرم و بگذارم كه بگذرد. و الان دريافتم سكوت حاكم گشته و حتي نجوايي از فكر به گوش نمي رسد.

  • تماس با ما
    تماس با كوله بار

|دريافت آخرين اطلاعات
با ثبت پست الکترونيکي خود و يا دوستان خود هميشه از آخرين اطلاعات سايت آگاه شويد.
جهت دريافت اخبار، اطلاعات و رويدادها بصورت اس ام اس شماره موبايل خود را نيز تکميل فرماييد

نام
پست الکترونيکي
شماره موبايل
نوع کاربري

|معرفي كتاب
  • عزيزم با من حرف بزن
    چه بخواهيم و چه نخواهيم، انسان خنثي وجود ندارد. كم نشان دادن تفاوتهاي زن و مرد حتي مي تواند مشگل افرين و خطرناك باشد. زيرا اگر 2 جنس از تفاوت دنياهاي رواني و زيستي خود با جنب نباشند چگونه مي توانند ارتباطي مسالمت آميز، همراه تفاه...

  • ترس را تجربه كنيم
    هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن...

  • رازهايي درباره مردان
    1.از اينكه شما را به شدبت عصباني كرده ناراحت شويد و تمام وقت خود را به نق زدن و شكايت بگذرانيد. 2.مي توانيد آنها را براي هميشه كنار بگذاريد و براي خودتان يك سگ پشمالو بخريد. 3.تا آن جا كه مي توانيد در رابطه با آنها بياموزيد تا رواب...

  • عشق رقص زندگي
    زندگي چيزي است غير ممكن، نبايستي باشد، ولي هست، بودن ما، درختان، پرندگان، اينها همه معجزه است .

  • چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
    اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حا...

  • زندانيان باور
    به طور واضح و روشن تصويري از خودتان داريد اساس اكثر تصميم گيرهاي شما در زندگي است و هدفهاي شما را تعيين مي كند و زير بناي ترسهاي اصلي را تشكيل مي دهد.

  • راههاي ساده براي مديريت استرس
    استرس پديده اي مربوط به امروز نيست. حتّي زماني كه انسانها در غارها زندگي مي كردند دچار استرس ناشي از گرسنگي، قحطي و طوفانها و غيره قرار مي گرفتند. استرس به زبان ساده به آتش شباهت دارد خاكستر داغ كه ما يا مي توانيم آنرا كنترل كني...

  • اندرزهاي كوچك زندگي
    در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

  • لحظه هاي ناب و حقيقي
    آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به ر...

  • با خالق هستي
    هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان ...

تمامي حقوق متعلق به كوله بار مي باشد
ر