جستجو در پورتال function checksearchForm(){ var item_value_search_field = search_submit_form.elements['search_field'].value; var item_object_search_field = search_submit_form.elements['search_field'];if( item_value_search_field
مسابقه بزرگ رازنامه
تازه هاي كوله بار

جستجو در پورتال

نتايج جستجو

سرفصلهاي کتاب/ نگاهي صادقانه به اررزشهاي روحي، معنوي و زندگي خود بيندازيد
آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به راستي خوشحال و خوشبختيد؟در حقيقت ما همواره در حال برنامه ريزي براي فردا يا نگران آن هستيم ! دير يا زود قبل از آن كه خودمان هم بدانيم زندگيمان به پايان مي رسد و آن وقت مي فهميم كه چه لحظه ها و دقايقي را مي توانستيم درك كنيم، و زندگي كنيم نه فقط زنده باشيم از دست داده ايم.
  • ام خود را براي كار و شغلمان مهيا و آماده مي كنيم و مشغول برنامه ريزي براي تعطيلات آخر هفته، يا بازنشستگي هستيم و در حقيقت خود را براي تمام شدن زندگيمان آماده مي كنيم. به دليل اينكه همواره تشويق آينده را داريم و گذشته ها را هم نمي توانيم از ياد ببريم فراموش مي كنيم كه براي لحظة حال زندگي كنيم و وقتي لحظه هاي خوشي و ناب زندگي فرا مي رسند حتي نمي دانيم چگونه آنها را طي كرده و از آنها لذت ببريم. ما باور داريم هرگاه تجربه خاصي پيدا كرديم يا به دارايي، شغل و جايگاه ومقام و منزلت خاصي دست يافتيم خواهيم
  • دگي فرا مي رسند حتي نمي دانيم چگونه آنها را طي كرده و از آنها لذت ببريم. ما باور داريم هرگاه تجربه خاصي پيدا كرديم يا به دارايي، شغل و جايگاه ومقام و منزلت خاصي دست يافتيم خواهيم توانست خوشحال و خوشبخت باشيم، اما نه از قبل از آن . بنابراين سخت كار ميكنيم و منتظر مي شويم كه بعد از گذشت زمان خاصي در نهايت آن چه فكر مي كنيم ما را خوشحال و خوشبخت مي سازداتفاق بيفتد. اما اين اتفاق نمي افتد و سرخورده و مأيوس مي شويم. ممكن است به طرز نسبي احساس رضايت بكنيم اما از درون احساس خوشحالي وخوشبختي واقعي نمي ك
سرفصلهاي کتاب/ استراتژيهايي براي جلوگيري از بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته
هرگاه كسي به شما بگويد كه در گذشته اوضاع چنين و چنان شده و يا به شما يادآور شود كه ديگران در گذشته چه طور رفتاري كرده‌اند و متوجه شويد كه هدف او مقدمه چيني براي بازيچه قرار دادن شما مي‌باشد سريع از او بپرسيد «مي‌خواهيد بدانيد من براي حرفهاي شما چقدر ارزش قائلم؟
  • تذكر دهيد و با يك اشاره و يا يك علامت بدون صحبت يادآوري آن را متوقف كنيد 6- اشخاصي را كه در گذشته به نوعي به شما بدي كرده و شما را آزار داده‌اند ببخشيد سعي كنيد در مورد آن شخص و رفتار زشت و پليدش فكر نكنيد كه جز صدمه زدن به شما نتيجه‌اي ندارد را فراموش كنيد اگر امكان دارد به كسي كه مدتها از او فاصله گرفته‌ايد تلفن بزنيد، يا نامه‌اي بنويسيد و دوستي را از سر بگيريد اگر هم امكان ندارد تنها او را ببخشيد و برايش دعا كنيد كه از تاريكي و بدي‌رهايي يابد. 7- سعي كنيد با تعداد هر چه بيشتر افراد به
سرفصلهاي کتاب/ تجربه به عنوان پادزهر ترس
ترس باعث رنج است و هنگاميكه بالاخره منجر به رفع خطر و امنيت بشر نشود بدون دليل باعث رنج و عذاب شده است. بنابراين هركوششي كه در راه از بين بردن ترسهاي بيهوده به عمل آيد، گاهي در راه شادكامي در زندگي بشري است.
  • مي‌شود) اولين جواب شما ممكن است اين باشد كه هيچ چيز، پس شجاع باشيد و ترس را با رفتن به دل ترس از بين ببريد. هيچ گاه كسي را بالاتر از خود قرار ندهيد: زماني كه آماده شديد از موضع قدرت عمل كنيد مي‌بايست عادت بيش از خود بها و ارزش دادن به ديگران را فراموش كنيد. هرگاه براي شخص ديگري بيشتر از خود ارزش و قدرت و اعتبار قائل شويد خود را آماده كرده‌ايد قرباني و بازيچه دست ديگران شويد معمولا افرادي كه مي‌خواهند شما را بازيچه قرار دهند افرادي هستند كه در اين زمينه تبحر دارند و اغلب اصرار مي‌كنند كه
سرفصلهاي کتاب/ استراتژيهاي لازم براي غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه
در هر مواجهه‌اي چنانچه شخصي از شما انتظار داشت شما هم همان كار را بكنيد كوشش كنيد از اين برخورد راحت نشويد. اگر از ناراحتي خود جلوگيري كنيد به خوبي خواهيد توانست در مقابل اين نوع مقاصد بازيچه كننده افراد مقاومت نماييد
  • را از شر مدلها رها كنيد. به همين ترتيب فكر تمام كساني كه طرز زندگي‌شان ممكن است الگوي شما باشد از سرخود باز كنيد، قهرمان خود باشيد، هيچ گاه انتظار نداشته باشيد مانند ديگران باشيد. البته كاملا به جاست كه از دستاوردها و موفقيتهاي ديگران قدرداني كنيد، فراموش نكنيد هر فردي موجودي منحصر به فرد است اگر بخواهيد شبيه ديگران بوده يا موفقيتهاي ديگران را براي خود تكرار كنيد بازيچه قرار مي‌گيريد. 8- انسانهايي كه همواره و هميشه سخت و شديد و مدام در حال كند و كاو و كوشش نبوده و از زندگي خود لذت مي‌برند، و
سرفصلهاي کتاب/ سر رشته زندگي خود را بدست گيريد
بازيچه ها افرادي هستند كه در درجه ي اول زندگي خود را مطابق اوامر ديگران مي گذرانند. آنها در حقيقت خود را در حال انجام اعمالي مي يابند كه مايل بدان نمي باشند يا خود را وادار به اقداماتي مي بينند كه انجام آنها احتياج به از خود گذشتگي زيادي داشته و باعث پورش نطفه ي نارضايتي هاي پنهاني در فكر آنها مي گردد.
  • يعني كه بتوان بدون وجود مانع در مقابل خواسته، يا اختيار خود زندگي نمود. هر چيزي كمتر از اين حد نوعي بردگي است يكي از اقدامات براي جلوگيري از قرباني و بازيچه شدن اين است كه از موضع قدرت عمل كنيد و بها و ارزش دادن به ديگران را بيش از خود را فراموش كنيد. عادت به طور اتوماتيك اجازه گرفتن از ديگران براي صحبت، فكر و رفتار را كنار بگذاريد به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان به خود بگيريد فقط زندانيان و بردگان اجازه مي گيرند. در هنگام صحبت با مردم مستقيم بر چشمان آنها نگا
  • اموش كنيد. عادت به طور اتوماتيك اجازه گرفتن از ديگران براي صحبت، فكر و رفتار را كنار بگذاريد به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان به خود بگيريد فقط زندانيان و بردگان اجازه مي گيرند. در هنگام صحبت با مردم مستقيم بر چشمان آنها نگاه كنيد. اگر به اطراف و يا پايين نگاه كنيد اين پيام را رد مي كنيد كه از خود مطمئن نيستند. اما در زمان نگاه به چشمان مزد به طور مستقيم به شخص مي فهمانيد ترسي از تو نداريد. سعي كنيد تا حد امكان صاف و راست بايستيد . قامت و بدن شما نشان اطمينان به
  • د مي كنيد كه از خود مطمئن نيستند. اما در زمان نگاه به چشمان مزد به طور مستقيم به شخص مي فهمانيد ترسي از تو نداريد. سعي كنيد تا حد امكان صاف و راست بايستيد . قامت و بدن شما نشان اطمينان به نفس و قدرت شخصي شما مي باشد از كج و كوله شدن خودداري كنيد صورت خود را با دستتان نپوشانيد و دستها را به هم نفشاريد به جاي استفاده از صداي ضعيف با صداي محكم حرف بزنيد. روي بيان خود كار كنيد و عبارات (عرض كنم، آ، اِ) را از مكالمه خود حذف نماييد. اينها نشان عدم اطمينان بوده و معني جمله را لوث مي



ارزشهاي زندگي, ارزشهاي معنوي, نگاهي به زندگي, ارزشهاي روحي, خوشبختي, نا اميدي, بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته, بازيچه شدن, رجوع مكرر به گذشته, بخشش و آزادي ذهن, كسب تجربه از گذشته, فراموش كردن گذشته, تجربه به عنوان پادزهر ترس, چگونه نترسيم, قرباني و بازيچه شدن ترس, استراتژي برتري, عمل كردن از موضع قدرت, برتري جويي, برتري در مذاكره, غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه, غلبه بر دام مقايسه, جلوگيري از مقايسه, قطع صحبت در موقع صحيح, لذت بردن از زندگي, استفاده از سكوت در زمان مناسب, سر رشته زندگي, موضع برتر در مذاكره, برتري جويي و قدرت طلبي, رفتار مناسب در مذاكره, اعتماد به نفس, افزايش اعتماد به نفس, بازيچه قرار گرفتن, ايستادگي در مقابل قدرت


|نوشته هاي شما
  • روزنه
    از پله ها بالا مي روم، پله اول، پله دوم، پله سوم، خداي من آنها دارند درد مي كشند

  • به نام تصوير ساز هستي
    سوالي بس دشوار سر و پاي وجودم را فرا گرفته، من كيستم. براي پي بردن به اين سوال مجبورم سكوت كنم افكارم را بنگرم و بگذارم كه بگذرد. و الان دريافتم سكوت حاكم گشته و حتي نجوايي از فكر به گوش نمي رسد.

  • تماس با ما
    تماس با كوله بار

|دريافت آخرين اطلاعات
با ثبت پست الکترونيکي خود و يا دوستان خود هميشه از آخرين اطلاعات سايت آگاه شويد.
جهت دريافت اخبار، اطلاعات و رويدادها بصورت اس ام اس شماره موبايل خود را نيز تکميل فرماييد

نام
پست الکترونيکي
شماره موبايل
نوع کاربري

|معرفي كتاب
  • عزيزم با من حرف بزن
    چه بخواهيم و چه نخواهيم، انسان خنثي وجود ندارد. كم نشان دادن تفاوتهاي زن و مرد حتي مي تواند مشگل افرين و خطرناك باشد. زيرا اگر 2 جنس از تفاوت دنياهاي رواني و زيستي خود با جنب نباشند چگونه مي توانند ارتباطي مسالمت آميز، همراه تفاه...

  • ترس را تجربه كنيم
    هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن...

  • رازهايي درباره مردان
    1.از اينكه شما را به شدبت عصباني كرده ناراحت شويد و تمام وقت خود را به نق زدن و شكايت بگذرانيد. 2.مي توانيد آنها را براي هميشه كنار بگذاريد و براي خودتان يك سگ پشمالو بخريد. 3.تا آن جا كه مي توانيد در رابطه با آنها بياموزيد تا رواب...

  • عشق رقص زندگي
    زندگي چيزي است غير ممكن، نبايستي باشد، ولي هست، بودن ما، درختان، پرندگان، اينها همه معجزه است .

  • چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
    اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حا...

  • زندانيان باور
    به طور واضح و روشن تصويري از خودتان داريد اساس اكثر تصميم گيرهاي شما در زندگي است و هدفهاي شما را تعيين مي كند و زير بناي ترسهاي اصلي را تشكيل مي دهد.

  • راههاي ساده براي مديريت استرس
    استرس پديده اي مربوط به امروز نيست. حتّي زماني كه انسانها در غارها زندگي مي كردند دچار استرس ناشي از گرسنگي، قحطي و طوفانها و غيره قرار مي گرفتند. استرس به زبان ساده به آتش شباهت دارد خاكستر داغ كه ما يا مي توانيم آنرا كنترل كني...

  • اندرزهاي كوچك زندگي
    در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

  • لحظه هاي ناب و حقيقي
    آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به ر...

  • با خالق هستي
    هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان ...

تمامي حقوق متعلق به كوله بار مي باشد
ر