جستجو در پورتال function checksearchForm(){ var item_value_search_field = search_submit_form.elements['search_field'].value; var item_object_search_field = search_submit_form.elements['search_field'];if( item_value_search_field
مسابقه بزرگ رازنامه
تازه هاي كوله بار

جستجو در پورتال

نتايج جستجو

سرفصلهاي کتاب/ خودگويي دروني چيست
شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي)
  • حساسات منفي و ناگوار مي كنند براي تغيير دادن اين باورها و احساسات منفي شما بايد در ابتدا فكر كردن خود را تغيير دهيد بعد صحبت كردن و بعد عمل و احساس نمودن به اين ترتيب كه شما بعد از اينكه خودگويي هاي منفي و ازار دهنده خود ر اشناسايي كرديد يك ليست از جملات + و تاكيدي براي مقابله با آن بسازيد مثال: من آدم بي لياقتي هستم (خودگويي منفي) من آدم با لياقتي هستم (تلقين +) و هر روز اين جملات و عبارات را تكرار كنيد به اين وسيله اين جملات در ناخودآگاهتان نقش بسته و در رفتار شما تأثير خواهد گذاشت
سرفصلهاي کتاب/ چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد
از همين لحظه سعي كنيد عادت به طور اتوماتيك اجازه گرفتن از ديگران را براي فكر كردن صحبت و رفتار كنار بگذاريد. به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان را در پيش بگيريد.
  • كوله شدن خودداري كنيد. صورت خود را با دستتان نپوشانيد و دستهاي خود را محكم به هم نفشاريد. اگر با اطمينان به نفس فكر كنيد، مي‌توانيد حالاتي نظير از جاي خود پريدن، در هم رفتن چهره و حتي سرخ شدن را زا خود دور نمائيد. هنگام صحبت كردن هم سعي كنيد به جاي استفاده از صداي ضعيف با صداي محكم حرف بزنيد. 4- روي بيان خود كار كنيد، به ويژه حالات مكپ و عباراتي نظير مي‌دانيد، عرض كنم، و آو را و غيره را از بين جملات و مكالمات خود حذف كنيد. اين گونه عادات نشان دهنده‌ي حالت عدم اطمينان بوده و معناي جملات شما را
  • و منجر به عدم موقعيت شما خواهد شد حتما به مراجع بالاتر مراجعه كنيد. 12- سعي كنيد در مقابل افراد بازيچه كننده بي‌تفاوت باشيد تا آنان حس نكنند كه شما هراسان، بيمناك يا مشوش هستيد 13- براي درخواستهاي شغلي و در زمان مصاحبه هرگز به خود اجازه ندهيد اين جملات را به كار ببريد (من مطمئن نيستم كه از عهده اين كار برآيم) يا (من هيچ گاه براي اين كار آموزش نديده‌ام و نمي‌توانم) به فرد بگوييد كه تقريبا هر كاري را مي‌توانيد سريع ياد بگيريد زيرا بارها خود را در شرايط مختلف سنجيده‌ايد و انعطاف لازم براي برآمدن
  • براي آنكه نام خود را از ليست بازيچه و قرباني شده‌ها بيرون بياوريد لازم است مقداري هم از حيوانات بياموزيد الف) به خاطر آوريد و بدانيد كه چه چيزهايي را نمي‌توانيد تغيير دهيد ب) آگاه و مواظب باشيد چگونه اشخاص تلاش مي‌كنند از يادآوري گذشته استفاده كرده و شما را بازيچه قرار دهند. ج) مواظب باشيد كه گذشته ي خودتا را موجب بازيچه شدن قرار ندهيد د) از استراتژيهاي ضد بازيچه قرار گرفتن استفاده و آنها را به كار بريد. ساير مطالب اين كتاب
سرفصلهاي کتاب/ سر رشته زندگي خود را بدست گيريد
بازيچه ها افرادي هستند كه در درجه ي اول زندگي خود را مطابق اوامر ديگران مي گذرانند. آنها در حقيقت خود را در حال انجام اعمالي مي يابند كه مايل بدان نمي باشند يا خود را وادار به اقداماتي مي بينند كه انجام آنها احتياج به از خود گذشتگي زيادي داشته و باعث پورش نطفه ي نارضايتي هاي پنهاني در فكر آنها مي گردد.
  • ور مستقيم به شخص مي فهمانيد ترسي از تو نداريد. سعي كنيد تا حد امكان صاف و راست بايستيد . قامت و بدن شما نشان اطمينان به نفس و قدرت شخصي شما مي باشد از كج و كوله شدن خودداري كنيد صورت خود را با دستتان نپوشانيد و دستها را به هم نفشاريد به جاي استفاده از صداي ضعيف با صداي محكم حرف بزنيد. روي بيان خود كار كنيد و عبارات (عرض كنم، آ، اِ) را از مكالمه خود حذف نماييد. اينها نشان عدم اطمينان بوده و معني جمله را لوث مي كند. اگر كسي از شما قرض خواست، چه پولي، چه كالا، وقت، اس
  • لان كار را به اين طريق كردي» مواظب افرادي كه مي گويند «شما به من پرخاش و توهين كرده ايد» يا «يا شما يك عذرخواهي به من بدهكاريد» اين افراد هر حرفي را به عنوان پرخاش و توهين تلقي كرده و از آن به عنوان دليلي كه شما بايد به خاطرش ناراحت شده و رفتاري را كه آنها دوست دارند در پيش گيريد استفاده مي كنند جمله دوم وسيله اي براي اعمال فشار بر شماست. هنگاميكه به افراد جلف و بي ادب بر مي خوريد و احساس مي كنيد با داستانهاي مستهجن، زشت و يا با لاف زدن غيره ناراحتتان نموده و از شما سوءاستف
  • اگر صحبتهاي فردي ملال آور است و دندانهاي خود را از خشم و ناراحتي به هم مي فشريد و در عين حال سر تكان مي دهيد با يك اشارع قاطع ولي سياست مدارانه مي توانيد از بازيچه شدن خود جلوگيري كنيد. يكي از قويترين كلمات دنيا «نه» است . در بعضي شرايط استفاده از اين كلمه هم احترام شما را بالا مي برد، هم به ديگران مي آموزد با شما چگونه رفتار كنند و هم اينكه خود را از دام بازيچه شدن نجات مي دهيد. ساير مطالب اين كتاب سر رشته زندگي خو
سرفصلهاي کتاب/ ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس چيست؟
خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است.
  • اتخاذ كند. بايد به حرفهاي خشم آلود بچّه گوش كنيم. از او تقاضا كنيد كه با صراحت و بي رو در بايستي علّت خشم و رنجش را با شما در ميان گذارد حتّي اگر حرفهاي بچّه متوجّه ما هم باشد بايد خونسرد باشيم بچّه اي كه احساساتش پذيرفته مي شود، مي تواند با استفاده از آن احساسات اوضاع زندگي اش را بهبود بخشد و به جاي اتصال با منبع نااميدي با منشأ قدرت و توانمندي مرتبط شود. ساير مطالب اين كتاب چگونه فرزند خود را بشناسيم چگونه به
سرفصلهاي کتاب/ حريم افراد
همينكه اشخاص شروع به رشد و توسعه اعتماد به نفس در خود مي‌كنند اين توقع را كه ديگران بايد به داستانها‌يشان گوش كنند كنار گذاشته و در عين حال تنهايي را ترجيح مي‌دهند.
  • ريم خصوصي شما شده و به بزودي خود را بازيچه دست ديگران خواهيد كرد. براي آنكه در مورد رعايت حريم و زندگي خصوصي خود اصرار داشته باشيد، لازم است جرأت و جسارت به خرج دهيد، به ويژه در مواقعي كه اين خواست شما مترادف با دور كردن ديگران از خود باشد. شما با رفتار مناسب بر ديگران ميا‌موزيد چگونه با شما رفتار كنند. ساير مطالب اين كتاب سر رشته زندگي خود را بدست گيريد تجربه به عنوان پادزهر ترس چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد
سرفصلهاي کتاب/ 6 اشتباه بزرگي كه زنان مرتكب مي شوند
1.زنان در حق مردان مادري كرده و به آنان به مانند بچه رفتار مي كنند. 2.زنان خود و ارزش هايشان را زير پا گذاشته و در مقايسه با مردها، خودشان را در مقام دوم قرار مي دهند.
  • مشاهده مشخصات كتاب 6 اشتباه بزرگي كه زنان مرتكب مي شوند 1.زنان در حق مردان مادري كرده و به آنان به مانند بچه رفتار مي كنند. 2.زنان خود و ارزش هايشان را زير پا گذاشته و در مقايسه با مردها، خودشان را در مقام دوم قرار مي دهند. زنان در حق مردان مادري كرده و به آنان به مانند بچه رفتار مي كنند.
  • ند زن ها عاشق قدرت هاي يك مرد مي شوند. استعدادها و تواناييهاي خود را دست كم گرفته و گاهي آن را مخفي مي كنند. زنان از موضع ضعف برخورد مي كنند. زنان هنگامي كه نيازهايشان را از مردها، مطالبه مي كنند، به مانند دختر بچه ها رفتار مي كنند. ساير مطالب اين كتاب مردها آخرين مرز مرد شكارچي تنها، جنگجوي آواره و رانده شده چرا مردها همواره سعي در مغلوب كردن زنها داشتند؟ چگونه آموزش
سرفصلهاي کتاب/ استراتژيهاي لازم براي غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه
در هر مواجهه‌اي چنانچه شخصي از شما انتظار داشت شما هم همان كار را بكنيد كوشش كنيد از اين برخورد راحت نشويد. اگر از ناراحتي خود جلوگيري كنيد به خوبي خواهيد توانست در مقابل اين نوع مقاصد بازيچه كننده افراد مقاومت نماييد
  • د، شما داريد در مورد اشخاصي صحبت مي‌كنيد كه به من ربطي ندارند، نه من آن اشخاص هستم و نه كاري كه مي‌كنم شبيه كار آنها است. شايد در ابتداي اين تمرين از اين روش رك و بي‌پرده احساس شك و ترديد كنيد اما سعي كنيد از آن بهره ببريد. وقتي چند مرتبه از اين روش استفاده كنيد افراد مي‌فهمند شما آدم جدي‌ هستيد، و از كوششهاي بي‌حاصل خود دست بر مي‌دارند ووقتي كارشان نتيجه ندارد از آن دست مي‌كشند 3- همواره تمرين كنيد كه از جملاتي استفاده كنيد كه با (شما )آغاز مي‌شود مثال (شما فكر مي‌كنيد من بايد شبيه فلاني باش
  • كه اصرار مي‌كند جوابي نمي‌دهيد، ممكن است شخص عصباني شود كه به اين وسيله شما را مجبور كنند كه بازيچه شويد اما در هر حال پيغام شما را به خوبي دريافت كرده 5- هنگام مواجهه با اعضاء و مسئولين جزء موسسات كه نمي‌توانند و نمي‌خواهند به شما كمك كنند و يا جملاتي نظير خانمي اينجا بود، همه از اين مقررات پيروي مي‌كنند و غيره را به كار بردند صحبت را متوقف كنيد چنانچه بيش از حد معمول با آنها صحبت كنيد گرفتاري خود را بيشتر خواهيد كرد. چنانچه در حال صحبت با يك وكيل، متخصص مالياتي، دكتر و يا هر شخص ديگري، فهم
  • د اين است كه به صحبت آنها دقيق گوش كنيد و زماني كه مقايسه راشروع كردند آن را متوقف نماييد و به اين ترتيب از ترغيب نزديكان خود نيز براي به كاربردن روش مقايسه پيش گيري كنيد. از فرزندان خود نخواهيد كه شبيه هم باشند و با هر يك شبيه يك انسان منحصر به فرد رفتار كنيد. 7- خود را از شر مدلها رها كنيد. به همين ترتيب فكر تمام كساني كه طرز زندگي‌شان ممكن است الگوي شما باشد از سرخود باز كنيد، قهرمان خود باشيد، هيچ گاه انتظار نداشته باشيد مانند ديگران باشيد. البته كاملا به جاست كه از دستاوردها و موفقيتهاي
سرفصلهاي کتاب/ چگونه ديگران را جذب كنيم؟
پنج راه جذبه داشتن: 1- تقبل 2- تقدير 3- تحسين 4- تأييد 5- توجه
  • تقبل 2- تقدير 3- تحسين 4- تأييد 5- توجه پنج راه جذبه داشتن: -1 تقبل 2- تقدير 3- تحسين 4- تأييد 5- توجه  تقبل  بزرگترين چيزي كه شما مي توانيد بر ديگران هديه كنيد نگاه محترمانه و بي قيد و شرط و مثبت است اين بدان معني است كه شما شخصيت وجودي آنها را بدون هيچ گونه محدوديتي مي پذيريد هرگز انتقاد و عيب جويي نمي كنيد گويي آن ها معجزه طبيعتند اين نقطه آغاز باجذبه بودن است. لبخند بزنيد وقتي شما مردم را مي بينيد و لبخند مي زنيد اعتماد به نفس آنها اف
  • هر چه بيشتر خود را دوست بداريد كمتر نگران اين مسأله خواهيد بود كه آيا روي ديگران تأثير + مي گذاريد يا نه و طبيعتاً بيشتر جذبه خواهيد داشت.  تحسين  همان طور كه آبراهام لينكلن مي گويد: هر كسي از تعريف خوشش مي آيد پس وقتي شما صميمانه و واقعي درباره ي رفتار، مالكيت يا انجام دادن چيزي از كسي تعريف مي كنيد آنها خود به خود احساس بهتري نسبت به خودشان پيدا مي كنند، احساس قدرداني مي نمايند هم خودشان و هم شما را بيشتر دوست دارند. از لباس كسي تعريف مي كنيد، از وقت شناسي كسي، يا پشتكار افراد از چيزهاي بزرگ
  • از وقت شناسي كسي، يا پشتكار افراد از چيزهاي بزرگ و كوچك تعريف مي كنيد هر موقع چيزي را براي تعريف كردن پيدا كرديد افراد شما را دوست خواهند داشت و در نتيجه جذبه شما بيشتر خواهد شد.  تأييد در طول زندگي افراد نياز شديدي به تأييد ديگران دارند به تأييد رفتارها و ؟؟؟ هيچ مقداري از تأييد انسان را راضي نمي كند اين نياز مثل نياز بر غذا و استراحت همواره وجود دارد شايد بهترين تأييد، ستودن است و بدين وسيله افراد احساس جالب بودن كرده و شي را جالب تر، فهيم تر، و دوست داشتني تر و بسيار پرجذبه خواهند دانست.
مشخصات کاربر/ حسين جمشيدي
حسين جمشيدي
  • شركت حسين جمشيدي تاريخ تاسيس: نوع شخصيت حقوقي: نوع سازمان: نوع مالكيت: نوع فعاليت: استان تاسيس: شهر: آدرس: موضو
مشخصات کاربر/ نيما كرمي
نيما كرمي
  • شركت نيما كرمي تاريخ تاسيس: نوع شخصيت حقوقي: نوع سازمان: نوع مالكيت: نوع فعاليت: استان تاسيس: شهر: آدرس: موضوع



خودگويي دروني چيست, مثبت انديشي, تاثير افكار منفي در رفتار, تاثير مثبت انديشي بر رفتار, فكر منفي و تاثير ان بر رفتار, استفاده از جملات تاكيدي مثبت و تاثير آن بر رفتار و شخصيت, عمل كردن از موضع قدرت, افزايش حس احترام به خود, اطمينان به نفس, اعتماد به نفس, قدرت انتخاب, درباره خود صحبت كنيد, بازيچه قرار گرفتن, بازيچه قرار نگيريد, بر ظالمان مسلت شويد, سر رشته زندگي, موضع برتر در مذاكره, برتري جويي و قدرت طلبي, رفتار مناسب در مذاكره, اعتماد به نفس, افزايش اعتماد به نفس, بازيچه قرار گرفتن, ايستادگي در مقابل قدرت, ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس, خشم كددكان, پرخاشگري در كودكان, آثار تنبيه بچه, برطرف كردن خشم فرزندان, نحوه برخورد با پرخاشگري فرزندان, حريم خصوصي افراد, افزايش جسارت شخصي, جلوگيري از نفوذ ديگران به حريم شخصي شما, توسعه اعتماد به نفس, اشتباه بزرگي زنان در برابر مردان, حس مادري در مقابل مرد, غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه, غلبه بر دام مقايسه, جلوگيري از مقايسه, قطع صحبت در موقع صحيح, لذت بردن از زندگي, استفاده از سكوت در زمان مناسب, جذب ديگران, تاثير بر ديگران, تقدير ديگران, تحسين ديگران, تاييد و افزايش جذبه, توجه و افزايش جذبه, جذب زنان, جذب مردان, جذب در بازاريابي, تقويت اعتماد به نفس, جذبه در يك نگاه


30 رديف در 3 صفحه
   << بعدي  3  2  1
|نوشته هاي شما
  • روزنه
    از پله ها بالا مي روم، پله اول، پله دوم، پله سوم، خداي من آنها دارند درد مي كشند

  • به نام تصوير ساز هستي
    سوالي بس دشوار سر و پاي وجودم را فرا گرفته، من كيستم. براي پي بردن به اين سوال مجبورم سكوت كنم افكارم را بنگرم و بگذارم كه بگذرد. و الان دريافتم سكوت حاكم گشته و حتي نجوايي از فكر به گوش نمي رسد.

  • تماس با ما
    تماس با كوله بار

|دريافت آخرين اطلاعات
با ثبت پست الکترونيکي خود و يا دوستان خود هميشه از آخرين اطلاعات سايت آگاه شويد.
جهت دريافت اخبار، اطلاعات و رويدادها بصورت اس ام اس شماره موبايل خود را نيز تکميل فرماييد

نام
پست الکترونيکي
شماره موبايل
نوع کاربري

|معرفي كتاب
  • عزيزم با من حرف بزن
    چه بخواهيم و چه نخواهيم، انسان خنثي وجود ندارد. كم نشان دادن تفاوتهاي زن و مرد حتي مي تواند مشگل افرين و خطرناك باشد. زيرا اگر 2 جنس از تفاوت دنياهاي رواني و زيستي خود با جنب نباشند چگونه مي توانند ارتباطي مسالمت آميز، همراه تفاه...

  • ترس را تجربه كنيم
    هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن...

  • رازهايي درباره مردان
    1.از اينكه شما را به شدبت عصباني كرده ناراحت شويد و تمام وقت خود را به نق زدن و شكايت بگذرانيد. 2.مي توانيد آنها را براي هميشه كنار بگذاريد و براي خودتان يك سگ پشمالو بخريد. 3.تا آن جا كه مي توانيد در رابطه با آنها بياموزيد تا رواب...

  • عشق رقص زندگي
    زندگي چيزي است غير ممكن، نبايستي باشد، ولي هست، بودن ما، درختان، پرندگان، اينها همه معجزه است .

  • چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
    اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حا...

  • زندانيان باور
    به طور واضح و روشن تصويري از خودتان داريد اساس اكثر تصميم گيرهاي شما در زندگي است و هدفهاي شما را تعيين مي كند و زير بناي ترسهاي اصلي را تشكيل مي دهد.

  • راههاي ساده براي مديريت استرس
    استرس پديده اي مربوط به امروز نيست. حتّي زماني كه انسانها در غارها زندگي مي كردند دچار استرس ناشي از گرسنگي، قحطي و طوفانها و غيره قرار مي گرفتند. استرس به زبان ساده به آتش شباهت دارد خاكستر داغ كه ما يا مي توانيم آنرا كنترل كني...

  • اندرزهاي كوچك زندگي
    در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

  • لحظه هاي ناب و حقيقي
    آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به ر...

  • با خالق هستي
    هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان ...

تمامي حقوق متعلق به كوله بار مي باشد
ر