جستجو در پورتال function checksearchForm(){ var item_value_search_field = search_submit_form.elements['search_field'].value; var item_object_search_field = search_submit_form.elements['search_field'];if( item_value_search_field
مسابقه بزرگ رازنامه
تازه هاي كوله بار

جستجو در پورتال

نتايج جستجو

سرفصلهاي کتاب/ قدرت چيست، رنج چيست
قدرت در جهان ما داراي كمي بار منفي است اغلب اشاره اي است بر تحت كنترل درآوردن ديگران و متأسفانه اغلب سوء استفاده از آن مي شود. قدرت واقعي در درون تك تك ما است قدرت عشق، بخشش، مهرباني، گذشت، شادماني و رضايت خاطر، اراده و اعتماد به نفس، همه ما اين قدرتها را در درون خود داريم اما گاهي در زندگي به دليل افكار منفي، حرص و طمع، خودخواهي و خودپرستي، حسادت و دروغ به بيراهه رفته و شكست مي خوريم.
  • قدرت چيست، رنج چيست مشخصات كتاب عنوان: ترس را تجربه كنيم موضوع: ترس و غلبه بر ترس نويسنده: سوزان جفرز مترجم: فروزان گنجي زاده منتشر كننده: - مشاهده
  • ا داراي كمي بار منفي است اغلب اشاره اي است بر تحت كنترل درآوردن ديگران و متأسفانه اغلب سوء استفاده از آن مي شود. قدرت واقعي در درون تك تك ما است قدرت عشق، بخشش، مهرباني، گذشت، شادماني و رضايت خاطر، اراده و اعتماد به نفس، همه ما اين قدرتها را در درون خود داريم اما گاهي در زندگي به دليل افكار منفي، حرص و طمع، خودخواهي و خودپرستي، حسادت و دروغ به بيراهه رفته و شكست مي خوريم. قدرت در جهان ما داراي كمي بار منفي است اغلب اشاره اي است بر تحت ك
  • ر منفي، حرص و طمع، خودخواهي و خودپرستي، حسادت و دروغ به بيراهه رفته و شكست مي خوريم. قدرت در جهان ما داراي كمي بار منفي است اغلب اشاره اي است بر تحت كنترل درآوردن ديگران و متأسفانه اغلب سوء استفاده از آن مي شود. قدرت واقعي در درون تك تك ما است قدرت عشق، بخشش، مهرباني، گذشت، شادماني و رضايت خاطر، اراده و اعتماد به نفس، همه ما اين قدرتها را در درون خود داريم اما گاهي در زندگي به دليل افكار منفي، حرص و طمع، خودخواهي و خودپرستي، حسادت و درو
سرفصلهاي کتاب/ 6 تمرين برا مواجهه شدن با ترسمان
از تمام حساب و كتابهايي كه به خاطر گير كردن در بعضي از جنبه هاي زندگي خود داريد فهرستي تهيه كنيد؟ چه كاري بايد بكنيد يا نكنيد؟ با چه كساني مجبوريد روبرو شويد يا از آنها جدا شويد؟ با تهيه ليست بالا مي فهميد چه رفتارهايي شما را كنترل مي كند.
  • فتگوهاي روزانه خود با دوستانتان توجه كنيد بيشتر ما در حال نق زدن، گله و شكايت كردن، غيبت و بي احترامي به ديگران هستيم سعي كنيم قضيه را عكس كنيم جنبه هاي + قضايا را ببينيم و به ذهن بسپاريم. در دفترچه اي از حق انتخابهاي خود بنويسيم اينكار به ما قدرت تصميم گيري، اعتماد به نفس و مفيد بودن مي دهد و ما را از بلاتكليفي و احساس قرباني بودن رها مي كند. ما نبايد به خاطر ناراحتي ها و اشتباهات خود ديگران را سرزنش كنيم بلكه با مسئوليت پذيري باعث مي شويم كه ديگران اجازه پيدا نكنند منبع ناراحتي ما شوند.
  • لاتكليفي و احساس قرباني بودن رها مي كند. ما نبايد به خاطر ناراحتي ها و اشتباهات خود ديگران را سرزنش كنيم بلكه با مسئوليت پذيري باعث مي شويم كه ديگران اجازه پيدا نكنند منبع ناراحتي ما شوند. به هر ماجراي بد زندگيتان فقط از جنبه بد و منفي نگاه نكنيد بلكه نتايج + آنها را نيز به ياد بياوريد و يادداشت كنيد در حقيقت در هر حادثه دردناك خير و نيكي به نفع ما و درسي گرانقدر براي آموختن نهفته است. مدام ناليدن و غُر زدن يك عادت است كه حتي بعضي بدون آن به نظر مي رسد ديگر حرفي براي گفتن با دي
  • ز گلايه و سرزنش برداريد و شروع به تلاش كنيد براي اينكه به اهداف و آرزوهايتان دست يابيد. ساير مطالب اين كتاب ترس چيست آيا مي توان براي از بين بردن ترس كاري كرد؟ قدرت چيست، رنج چيست مسئوليت پذير باشيد 6 تمرين برا مواجهه شدن با ترسمان
سرفصلهاي کتاب/ سر رشته زندگي خود را بدست گيريد
بازيچه ها افرادي هستند كه در درجه ي اول زندگي خود را مطابق اوامر ديگران مي گذرانند. آنها در حقيقت خود را در حال انجام اعمالي مي يابند كه مايل بدان نمي باشند يا خود را وادار به اقداماتي مي بينند كه انجام آنها احتياج به از خود گذشتگي زيادي داشته و باعث پورش نطفه ي نارضايتي هاي پنهاني در فكر آنها مي گردد.
  • طفه ي نارضايتي هاي پنهاني در فكر آنها مي گردد. معناي آزادي يعني كه بتوان بدون وجود مانع در مقابل خواسته، يا اختيار خود زندگي نمود. هر چيزي كمتر از اين حد نوعي بردگي است يكي از اقدامات براي جلوگيري از قرباني و بازيچه شدن اين است كه از موضع قدرت عمل كنيد و بها و ارزش دادن به ديگران را بيش از خود را فراموش كنيد. عادت به طور اتوماتيك اجازه گرفتن از ديگران براي صحبت، فكر و رفتار را كنار بگذاريد به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان به خود بگيريد فقط زندانيان و بردگان اجازه مي گيرن
  • صحبت، فكر و رفتار را كنار بگذاريد به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان به خود بگيريد فقط زندانيان و بردگان اجازه مي گيرند. در هنگام صحبت با مردم مستقيم بر چشمان آنها نگاه كنيد. اگر به اطراف و يا پايين نگاه كنيد اين پيام را رد مي كنيد كه از خود مطمئن نيستند. اما در زمان نگاه به چشمان مزد به طور مستقيم به شخص مي فهمانيد ترسي از تو نداريد. سعي كنيد تا حد امكان صاف و راست بايستيد . قامت و بدن شما نشان اطمينان به نفس و قدرت شخصي شما مي باشد از كج و كوله شدن خودداري كنيد صورت خود را
  • ور مستقيم به شخص مي فهمانيد ترسي از تو نداريد. سعي كنيد تا حد امكان صاف و راست بايستيد . قامت و بدن شما نشان اطمينان به نفس و قدرت شخصي شما مي باشد از كج و كوله شدن خودداري كنيد صورت خود را با دستتان نپوشانيد و دستها را به هم نفشاريد به جاي استفاده از صداي ضعيف با صداي محكم حرف بزنيد. روي بيان خود كار كنيد و عبارات (عرض كنم، آ، اِ) را از مكالمه خود حذف نماييد. اينها نشان عدم اطمينان بوده و معني جمله را لوث مي كند. اگر كسي از شما قرض خواست، چه پولي، چه كالا، وقت، اس
سرفصلهاي کتاب/ چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد
از همين لحظه سعي كنيد عادت به طور اتوماتيك اجازه گرفتن از ديگران را براي فكر كردن صحبت و رفتار كنار بگذاريد. به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان را در پيش بگيريد.
  • چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد مشخصات كتاب عنوان: سررشته زندگي را بدست بگيريد موضوع: تسلط بر زندگي و رشد شخصيت نويسنده: وين‌داير مترجم: مسعود خلدي منتشر كننده:
  • مسعود خلدي منتشر كننده: - مشاهده مشخصات كتاب چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد از همين لحظه سعي كنيد عادت به طور اتوماتيك اجازه گرفتن از ديگران را براي فكر كردن صحبت و رفتار كنار بگذاريد. به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان
  • كوله شدن خودداري كنيد. صورت خود را با دستتان نپوشانيد و دستهاي خود را محكم به هم نفشاريد. اگر با اطمينان به نفس فكر كنيد، مي‌توانيد حالاتي نظير از جاي خود پريدن، در هم رفتن چهره و حتي سرخ شدن را زا خود دور نمائيد. هنگام صحبت كردن هم سعي كنيد به جاي استفاده از صداي ضعيف با صداي محكم حرف بزنيد. 4- روي بيان خود كار كنيد، به ويژه حالات مكپ و عباراتي نظير مي‌دانيد، عرض كنم، و آو را و غيره را از بين جملات و مكالمات خود حذف كنيد. اين گونه عادات نشان دهنده‌ي حالت عدم اطمينان بوده و معناي جملات شما را
سرفصلهاي کتاب/ دعا
دعا با صحبت كردن با خدا شروع مي شود اما زماني كه ساكت مي شويم خدا با ما سخن مي گويد.
  • اني كه ساكت مي شويم خدا با ما سخن مي گويد. دعا با صحبت كردن با خدا شروع مي شود اما زماني كه ساكت مي شويم خدا با ما سخن مي گويد. تا زماني كه به صداي خدا گوش ندهيم نمي توانيم به او نزديك شويم. دعا، قدرت است، قدرتي كه درونه هر فردي وجود دارد ، بايد از آن استفاده كرد. وسيله لازم عشق به خدا، شوق به مشاهده جمال اوست. ما نيازمند تحولي دروني هستيم و اين تحول فقط از طريق ارتباط با خدا صورت مي گيرد. عيبي كه در بيرون مي بينيم در واقع در درون ما است. هر
سرفصلهاي کتاب/ اگر شاغل هستيد هر روز آماده اخراج باشيد
عاشق شركت و جايي كه در آن كار مي كنيد نشويد كه اگر بشويد روزي شما را استرس زده مي كند. هرگز فكر نكنيد كه شما يك شخص لازم و ضروري هستيد كه مجبورند شما را نگه دارند با كنار گذاشتن اين انديشه از استرستان كاسته مي شود
  • عاشق شركت و جايي كه در آن كار مي كنيد نشويد كه اگر بشويد روزي شما را استرس زده مي كند. هرگز فكر نكنيد كه شما يك شخص لازم و ضروري هستيد كه مجبورند شما را نگه دارند با كنار گذاشتن اين انديشه از استرستان كاسته مي شود. خود زندگي هم مي تواند شما را اخراج كند: سرطان، جراحي قلب، زخم معده و غيره... بنابراين پول نقد و حساب بانكي متعادل مي تواند از شدت استرس شما بكاهد مراقب سلامتي خود باشيد پياده روي كنيد و با افرادي كه نگرشهاي + دارند صحبت كنيد. ما بايد براي دوران پيري
  • خود زندگي هم مي تواند شما را اخراج كند: سرطان، جراحي قلب، زخم معده و غيره... بنابراين پول نقد و حساب بانكي متعادل مي تواند از شدت استرس شما بكاهد مراقب سلامتي خود باشيد پياده روي كنيد و با افرادي كه نگرشهاي + دارند صحبت كنيد. ما بايد براي دوران پيري خود برنامه ريزي كنيم. ساير مطالب اين كتاب بيشتر استرس ها ناشي از نبودن ايده هاي مناسب است لذتهاي احمقانه را به لذتهاي ساده بدل كنيد فكرهاي خوب ايجاد كنيد اگر شاغل
سرفصلهاي کتاب/ استراتژيهاي لازم براي غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه
در هر مواجهه‌اي چنانچه شخصي از شما انتظار داشت شما هم همان كار را بكنيد كوشش كنيد از اين برخورد راحت نشويد. اگر از ناراحتي خود جلوگيري كنيد به خوبي خواهيد توانست در مقابل اين نوع مقاصد بازيچه كننده افراد مقاومت نماييد
  • تحت فشار قرار نداده و به طور طبيعي و سادگي كارها را انجام مي‌دهند. ساير مطالب اين كتاب سر رشته زندگي خود را بدست گيريد تجربه به عنوان پادزهر ترس چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد استراتژيهايي براي جلوگيري از بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته استراتژيهاي لازم براي غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه
سرفصلهاي کتاب/ استراتژيهايي براي جلوگيري از بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته
هرگاه كسي به شما بگويد كه در گذشته اوضاع چنين و چنان شده و يا به شما يادآور شود كه ديگران در گذشته چه طور رفتاري كرده‌اند و متوجه شويد كه هدف او مقدمه چيني براي بازيچه قرار دادن شما مي‌باشد سريع از او بپرسيد «مي‌خواهيد بدانيد من براي حرفهاي شما چقدر ارزش قائلم؟
  • كه لازم باشد از صحبت درباره‌ي مسائل غير قابل تغيير خودداري خواهيد كرد. ساير مطالب اين كتاب سر رشته زندگي خود را بدست گيريد تجربه به عنوان پادزهر ترس چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد استراتژيهايي براي جلوگيري از بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته
کتاب/ اندرزهاي كوچك زندگي
در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.
  • سال انتشار: 79 شماره چاپ: 3000 در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است. فهرست محتوا:
سرفصلهاي کتاب/ ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس چيست؟
خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است.
  • د او از خشم و انتقام جويي و عناد لبريز است و نياز به محك دارد. بچّه ها زماني خشمگين مي شوند كه مانعي در مسير كارها و اهدافشان قرار بگيرد، وقتي به آنها برچسب زده شود مثل ‍‍( بد، لوس، بي فايده، بي عرضه، تنبل و... )  وقتي حس كنند فاقد كنترل و قدرت هستند. خشم بچّه اغلب يك واكنش دفاعي در برابر حقارت نفس است او به جاي مقابله با احساس نااميدي و يا پذيرفتن كمبود قدرت خشمگين مي شود. اين خشم مي تواند به شكل قلدري كردن براي بچّه هاي ديگر باشد. از آن جايي كه خشم به اخلال گري و پرخاش منجر مي ش
  • نفس است او به جاي مقابله با احساس نااميدي و يا پذيرفتن كمبود قدرت خشمگين مي شود. اين خشم مي تواند به شكل قلدري كردن براي بچّه هاي ديگر باشد. از آن جايي كه خشم به اخلال گري و پرخاش منجر مي شود، بچّه ممكن است به خاطر رفتار ناهنجارش تنبيه شود و اين خود به خشم او مي افزايد. براي ياري كردن به كودك خشمگين شما والدين مي توانيد: خشم او را بپذيريد و ريشته يابي كنيد نه اينكه خشم او را محكوم كنيد اغلب والدين فكر مي كنند بايد خشم كودك را با خشم پاسخ دهند آنها ممكن است بچّه را بزنند يا بر س
  • اتخاذ كند. بايد به حرفهاي خشم آلود بچّه گوش كنيم. از او تقاضا كنيد كه با صراحت و بي رو در بايستي علّت خشم و رنجش را با شما در ميان گذارد حتّي اگر حرفهاي بچّه متوجّه ما هم باشد بايد خونسرد باشيم بچّه اي كه احساساتش پذيرفته مي شود، مي تواند با استفاده از آن احساسات اوضاع زندگي اش را بهبود بخشد و به جاي اتصال با منبع نااميدي با منشأ قدرت و توانمندي مرتبط شود. ساير مطالب اين كتاب چگونه فرزند خود را بشناسيم چگونه به



قدرت چيست, رنج چيست, قدرت خوب چيست, قدرت منفي چيست, از قدرت خود سو استفاده نكنيد, عشق و قدرت, قدرت بخشيدن داشته باشيد, با ترسهاي خود مواجه شويد, بر ترسهاي خود غلبه كنيد, تمرين برا مواجهه شدن با ترس, چگونه از ترس رها شويم, چگونه با ترس مقابله كنيم, مثبت انديش باشيد, روش مقابله با ترس, ترسهاي دروني, فرار از ترسها, راه هاي كاهش استرس, غلبه بر ترس, سر رشته زندگي, موضع برتر در مذاكره, برتري جويي و قدرت طلبي, رفتار مناسب در مذاكره, اعتماد به نفس, افزايش اعتماد به نفس, بازيچه قرار گرفتن, ايستادگي در مقابل قدرت, عمل كردن از موضع قدرت, افزايش حس احترام به خود, اطمينان به نفس, اعتماد به نفس, قدرت انتخاب, درباره خود صحبت كنيد, بازيچه قرار گرفتن, بازيچه قرار نگيريد, بر ظالمان مسلت شويد, دعا, ارتباط با خدا, آرامش, آسودگي, كاهش استرس در محيط كار, ايجاد تعادل بين كار و زندگي, كاهش استرس دروني, صحيح زندگي كردن, برنامه ريزي براي دوران پيري, غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه, غلبه بر دام مقايسه, جلوگيري از مقايسه, قطع صحبت در موقع صحيح, لذت بردن از زندگي, استفاده از سكوت در زمان مناسب, بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته, بازيچه شدن, رجوع مكرر به گذشته, بخشش و آزادي ذهن, كسب تجربه از گذشته, فراموش كردن گذشته, اندرزهاي كوچك زندگي, سخنان برگزيده زندگي, زندگي بهتر, خوشبختي در زندگي, شادماني در زندگي, دست يافتن به عشق در زندگي, ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس, خشم كددكان, پرخاشگري در كودكان, آثار تنبيه بچه, برطرف كردن خشم فرزندان, نحوه برخورد با پرخاشگري فرزندان


33 رديف در 4 صفحه
   << بعدي  4  3  2  1
|نوشته هاي شما
  • روزنه
    از پله ها بالا مي روم، پله اول، پله دوم، پله سوم، خداي من آنها دارند درد مي كشند

  • به نام تصوير ساز هستي
    سوالي بس دشوار سر و پاي وجودم را فرا گرفته، من كيستم. براي پي بردن به اين سوال مجبورم سكوت كنم افكارم را بنگرم و بگذارم كه بگذرد. و الان دريافتم سكوت حاكم گشته و حتي نجوايي از فكر به گوش نمي رسد.

  • تماس با ما
    تماس با كوله بار

|دريافت آخرين اطلاعات
با ثبت پست الکترونيکي خود و يا دوستان خود هميشه از آخرين اطلاعات سايت آگاه شويد.
جهت دريافت اخبار، اطلاعات و رويدادها بصورت اس ام اس شماره موبايل خود را نيز تکميل فرماييد

نام
پست الکترونيکي
شماره موبايل
نوع کاربري

|معرفي كتاب
  • عزيزم با من حرف بزن
    چه بخواهيم و چه نخواهيم، انسان خنثي وجود ندارد. كم نشان دادن تفاوتهاي زن و مرد حتي مي تواند مشگل افرين و خطرناك باشد. زيرا اگر 2 جنس از تفاوت دنياهاي رواني و زيستي خود با جنب نباشند چگونه مي توانند ارتباطي مسالمت آميز، همراه تفاه...

  • ترس را تجربه كنيم
    هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن...

  • رازهايي درباره مردان
    1.از اينكه شما را به شدبت عصباني كرده ناراحت شويد و تمام وقت خود را به نق زدن و شكايت بگذرانيد. 2.مي توانيد آنها را براي هميشه كنار بگذاريد و براي خودتان يك سگ پشمالو بخريد. 3.تا آن جا كه مي توانيد در رابطه با آنها بياموزيد تا رواب...

  • عشق رقص زندگي
    زندگي چيزي است غير ممكن، نبايستي باشد، ولي هست، بودن ما، درختان، پرندگان، اينها همه معجزه است .

  • چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
    اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حا...

  • زندانيان باور
    به طور واضح و روشن تصويري از خودتان داريد اساس اكثر تصميم گيرهاي شما در زندگي است و هدفهاي شما را تعيين مي كند و زير بناي ترسهاي اصلي را تشكيل مي دهد.

  • راههاي ساده براي مديريت استرس
    استرس پديده اي مربوط به امروز نيست. حتّي زماني كه انسانها در غارها زندگي مي كردند دچار استرس ناشي از گرسنگي، قحطي و طوفانها و غيره قرار مي گرفتند. استرس به زبان ساده به آتش شباهت دارد خاكستر داغ كه ما يا مي توانيم آنرا كنترل كني...

  • اندرزهاي كوچك زندگي
    در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

  • لحظه هاي ناب و حقيقي
    آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به ر...

  • با خالق هستي
    هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان ...

تمامي حقوق متعلق به كوله بار مي باشد
ر