جستجو در پورتال function checksearchForm(){ var item_value_search_field = search_submit_form.elements['search_field'].value; var item_object_search_field = search_submit_form.elements['search_field'];if( item_value_search_field
مسابقه بزرگ رازنامه
تازه هاي كوله بار

جستجو در پورتال

نتايج جستجو

سرفصلهاي کتاب/ ارتباط احساس عدم اعتماد به نفس با افسردگي چيست؟
حقارت نفس ممكن است به مشكل افسردگي ظاهر شود افسردگي در بچّه ها مي تواند يادگيري، بازي، معاشرت و حتي رابطه با والدين را تحت تأثير قرار دهد و به همين دليل فوق العاده مخرّب و زيان آور است.
  • ارتباط احساس عدم اعتماد به نفس با افسردگي چيست؟ مشخصات كتاب عنوان: چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم موضوع: تربيت فرزندان نويسنده: تري اپتر مترجم: محمدرضا آل ياسين منتشر كننده: -
  • مترجم: محمدرضا آل ياسين منتشر كننده: - مشاهده مشخصات كتاب ارتباط احساس عدم اعتماد به نفس با افسردگي چيست؟ حقارت نفس ممكن است به مشكل افسردگي ظاهر شود افسردگي در بچّه ها مي تواند يادگيري، بازي، معاشرت و حتي رابطه با والدين را تحت ت
  • نار اقدامات ديگر بهره ببريد. ساير مطالب اين كتاب چگونه فرزند خود را بشناسيم چگونه به كودك براي غلبه بر حقارت كمك كنيم؟ ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس چيست؟ ارتباط احساس عدم اعتماد به نفس با افسردگي چيست؟
سرفصلهاي کتاب/ ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس چيست؟
خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است.
  • ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس چيست؟ مشخصات كتاب عنوان: چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم موضوع: تربيت فرزندان نويسنده: تري اپتر مترجم: محمدرضا آل ياسين منتشر كننده: -
  • كننده: - مشاهده مشخصات كتاب ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس چيست؟ خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است. خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي
  • دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است. خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است. به طور مثال كودكي كه از احساس حقارت، عدم اعتماد به نفس و ترس رنج مي برد ممكن است نقاب ديگري بر چهره بزند يعني خود را به ظاهر با اعتماد به نفس جلوه دهد او از خشم و انتقام جويي و عناد لبريز است و نياز به محك دارد. بچّه ها زماني خشمگين مي شوند كه مانعي در مسير كارها و اهدافشان قرار بگيرد،
سرفصلهاي کتاب/ آيا مي توان براي از بين بردن ترس كاري كرد؟
تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن كاري اين است كه قدم به بيرون بگذاريد و دست به اقدام بزنيد. وقتي شما دست به عمل مي زنيد در حقيقت اعتماد به نفستان را نيز پرورش مي دهيد وقتي سرانجام بر چيزي غلبه مي كنيد ترستان از بين مي رود و احساس بهتري نسبت بر خود و جهان پيدا مي كنيد.
  • تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن كاري اين است كه قدم به بيرون بگذاريد و دست به اقدام بزنيد. وقتي شما دست به عمل مي زنيد در حقيقت اعتماد به نفستان را نيز پرورش مي دهيد وقتي سرانجام بر چيزي غلبه مي كنيد ترستان از بين مي رود و احساس بهتري نسبت بر خود و جهان پيدا مي كنيد. تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن كاري اين است كه قدم به بيرون بگذاريد و دست به اقدام بزنيد. وقتي شما دست به عمل مي زنيد در حقيقت ا
  • ري نسبت بر خود و جهان پيدا مي كنيد. تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن كاري اين است كه قدم به بيرون بگذاريد و دست به اقدام بزنيد. وقتي شما دست به عمل مي زنيد در حقيقت اعتماد به نفستان را نيز پرورش مي دهيد وقتي سرانجام بر چيزي غلبه مي كنيد ترستان از بين مي رود و احساس بهتري نسبت بر خود و جهان پيدا مي كنيد. بايد بدانيد با دستيابي بر يك هدف، وقتي دوباره هدف جديد و موقعيت جديدي ايجاد مي شود همان ترسها آشكار مي شوند پس بايد
  • بايد بدانيد با دستيابي بر يك هدف، وقتي دوباره هدف جديد و موقعيت جديدي ايجاد مي شود همان ترسها آشكار مي شوند پس بايد از استراتژيهاي قبلي درس بگيريم و به پيش برويم. پس بدانيد «عقب راندن ترس كمتر ترسناك است تا زندگي كردن با ترس نهفته اي كه ناشي از احساس درماندگي است». در زندگي هر يك از ما شرايطي است كه در كنترل ما نيست مثل مرگ اطرافيان، زلزله، سيل، از دست دادن كار، و غيره هر چه بيشتر احساس درماندگي كنيم احساس نهفته ترس شديدتر سر برون خواهد زد ما مي توانيم از ترس فرار كنيم فقط مي توانيم آن
کتاب/ چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حال نوسان است.
  • م موضوع: تربيت فرزندان نويسنده: تري اپتر مترجم: محمدرضا آل ياسين اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حال نوسان است.
سرفصلهاي کتاب/ حريم افراد
همينكه اشخاص شروع به رشد و توسعه اعتماد به نفس در خود مي‌كنند اين توقع را كه ديگران بايد به داستانها‌يشان گوش كنند كنار گذاشته و در عين حال تنهايي را ترجيح مي‌دهند.
  • همينكه اشخاص شروع به رشد و توسعه اعتماد به نفس در خود مي‌كنند اين توقع را كه ديگران بايد به داستانها‌يشان گوش كنند كنار گذاشته و در عين حال تنهايي را ترجيح مي‌دهند. حريم خصوصي زندگي هر فرد بخش بزرگي از زندگي او را تشكيل داده و براي تكميل احساس خود بودن بايد به اندازه ي كافي بر ان توجه شود. بنابراين انتظار اينكه ديگران هر چيزي را كه ما فكر كنيم، انجام مي‌دهيم. احساس مي‌كنيم يا مي‌گوييم را درك كرده و در آن شريك شوند، يك طرز فكر خود بازيچه كننده است، علاوه بر اين بايد گفت عدم نياز بر در
  • يا مي‌گوييم را درك كرده و در آن شريك شوند، يك طرز فكر خود بازيچه كننده است، علاوه بر اين بايد گفت عدم نياز بر درك خود، توسط ديگران و خصوصي و شخصي نگاه داشتن پاره‌اي از مسائل وسيله‌اي براي جلوگيري از دادن عنان اختيار خود به دست سايرين است. براي آنكه احساس بي‌نيازي به ما دست دهد لزومي ندارد همواره با ديگران معاشر و دمخور بوده و يا سايرين در احساس ما شريك بوده و ما را درك كنند. در حقيقت چنانچه چنين انتظاري باعث مي‌شود ديگران وارد حريم خصوصي شما شده و به بزودي خود را بازيچه دست ديگران خواهيد كرد.
سرفصلهاي کتاب/ خودگويي دروني چيست
شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي)
  • مشاهده مشخصات كتاب خودگويي دروني چيست شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي) شما در ذهنتان با خود حرف
  • ت ها و معلول ها و فرضيه سازي) اينها همه طبيعي هستند و اين توانايي ما را از موجودات ديگر رده پايين جدا مي سازند. خودگويي هم مي تواند سازنده باشد هم مخرب و رنج آور. به مدت 1 هفته خودگويي هاي خود به خصوص هيجانات ناراحت كننده مثل اضطراب، احساس گناه، افسردگي، شرم، خشم و غيره را ثبت كنيد. درست قبل از اينكه احساس بدي پيدا كنيد، احساس خود، و موقعيت را هم بنويسيد مثال احساس موقعيت خودگويي عصبي، وحشت زده منتظر استاد براي ادامه امتحان هر چه اين تمرين را ادامه دهيد، بهتر به هماهنگي
  • كنيد، احساس خود، و موقعيت را هم بنويسيد مثال احساس موقعيت خودگويي عصبي، وحشت زده منتظر استاد براي ادامه امتحان هر چه اين تمرين را ادامه دهيد، بهتر به هماهنگي درون و خودگويي هايتان دست مي يابيد. و مي فهميد آنها چطور در شما ايجاد احساسات منفي و ناگوار مي كنند براي تغيير دادن اين باورها و احساسات منفي شما بايد در ابتدا فكر كردن خود را تغيير دهيد بعد صحبت كردن و بعد عمل و احساس نمودن به اين ترتيب كه شما بعد از اينكه خودگويي هاي منفي و ازار دهنده خود ر اشناسايي كرديد يك ليست از
کتاب/ با خالق هستي
هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان لبخندي هميشگي نقش مي بندد، زيرا لبخند و تشويش نمي توانند در كنار هم باشند. هرگاه احساس مي كنيد تشويش در وجودتان افزايش مي يابند فقط لبخند بزنيد. به اين ترتيب خورشيد آرامش دوباره خواهد تابيد.
  • با خالق هستي موضوع: ارتباط با خدا نويسنده: جي پي واسواني مترجم: فريبا مقدم ويراستار: منتشر كننده: - سال انتشار: شماره چاپ: ISBN: تعد
  • لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان لبخندي هميشگي نقش مي بندد، زيرا لبخند و تشويش نمي توانند در كنار هم باشند. هرگاه احساس مي كنيد تشويش در وجودتان افزايش مي يابند فقط لبخند بزنيد. به اين ترتيب خورشيد آرامش دوباره خواهد تابيد.
سرفصلهاي کتاب/ چگونه ديگران را جذب كنيم؟
پنج راه جذبه داشتن: 1- تقبل 2- تقدير 3- تحسين 4- تأييد 5- توجه
  • سخنان واقعي طرف مقابل گوش مي دهيد و منظو حرف هاي او را مي فهميد. -3  سوالاتي را را براي شفاف سازي مطرح كنيد: با طرح سوالاتي از قبيل: منظورتان چيست؟ و يا دقيقاً چه مي خواهيد بگوييد به او كمك كنيد كه گفته هايش را بيشتر توضيح دهد يكي از مهمترين قواعد ارتباطات اين است كه معمولاً افرادي كه سوال مي كنند كنترل مكالمه را بر عهده دارند پاسخگو به وسيله ي پرسشگر هدايت مي شود. 4- باز خورد بگيريد: معني بازخورد (يعني تجزيه و تحليل كردن) گفته هاي طرف مقابل را يك بار به زبان خودتان تفسير كنيد اين محك زدن و
سرفصلهاي کتاب/ چگونه به كودك براي غلبه بر حقارت كمك كنيم؟
احساس حقارت ناشي از فقدان اعتماد به نفس لازم و در پي آن اضطراب به وجود خواهد آمد والدين مي توانند نقش اساسي در درمان كودك بازي كنند.
  • منتشر كننده: - مشاهده مشخصات كتاب چگونه به كودك براي غلبه بر حقارت كمك كنيم؟ احساس حقارت ناشي از فقدان اعتماد به نفس لازم و در پي آن اضطراب به وجود خواهد آمد والدين مي توانند نقش اساسي در درمان كودك بازي كنند. احساس حقارت ناشي از فقدان اعتماد به نفس لازم و در پي آن ا
  • و بعد از اين مرحله كه كمي آرامش پيدا كرد به حرفهاي كودك گوش دهيد از او در مورد تواناييها و استعدادهايش تعريف كنيد و به او بگوييد كه ايمان داريد او فرد توانايي است و مي تواند به انساني مؤفّق چه در حال و چه در آينده تبديل شود. چون يك كودك فاقد اعتماد به نفس است تصوير نادرستي از خود در ذهن دارد و همواره خود را دست و پا چلفتي و بي كفايت مي داند بنابراين به كودكتان كمك كنيد كه در موقعيّت هاي ناآشنا قرار بگيرد و دست به ماجراجويي بزند تا بتواند به تواناييهايش اعتماد پيدا كند به طور مثال اگر كود
  • سأله كار كنيد. اگر اضطراب به او اجازه نمي دهد گفته هاي معلّم را به خاطر بسپاريد، ترغيبش كنيد كه همه چيز را يادداشت كند، اگر در درك بعضي مطالب ناتوان است، تشويقش كنيد كه سؤال كند. والدين بچّه هاي مضطرب ايد بر اعصابشان مسلّط باشند. هنگامي كه بچّه احساسات منفي خود را ابزار مي كند از داد و فرياد كاري ساخته نيست اگر چه حرفهاي كودك مثل من احمق و كودن هستم براي والدين سخت است ولي والدين با گفتن اينكه حق نداري ديگر از اين حرفها بزني به اضطراب كودكشان دامن مي زنند و احساس سرشكستگي، پوچي و حقارت او ر
سرفصلهاي کتاب/ ترس چيست
هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حد عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن، ارتفاع، تاريكي، صحبت در جمع و خيلي موارد ديگر مي ترسيم. در حقيقت ترس ريشه در ذهن ما دارد و در بسياري موارد اصلاً وجود خارجي ندارد
  • يد جهان را مكاني امن و شاد ببينيم نه تهديد آميز. زندگي ما سراسر ريسك است بنابراين وقتي تصميمي مي گيريد و فكر مي كنيد كه درست است نترسيد به راه خود ادامه دهيد و از كائنات براي رسيدن به مقصود كمك بگيريد، ترسها ما را از حركت باز مي دارند ما بايد ترس را احساس كنيم و دست به عمل بزنيم. ترسها باعث مي شوند ما در زندگي ساكن بمانيم و از لحا روحي و اجتماعي و زندگي مان هيچ پيشرفتي نكنيم. براي رسيدن به زندگي دلخواه بايد شهامت داشته باشيد، براي اينكه از ترس خود بكاهيد بايد به توانايي خود در كنترل كردن چيز
  • ها باعث مي شوند ما در زندگي ساكن بمانيم و از لحا روحي و اجتماعي و زندگي مان هيچ پيشرفتي نكنيم. براي رسيدن به زندگي دلخواه بايد شهامت داشته باشيد، براي اينكه از ترس خود بكاهيد بايد به توانايي خود در كنترل كردن چيزهايي كه سر راه شما قرار مي گيرد بيشتر اعتماد كنيد. بعضي ترسهاي ما انسانها غريزي و سالم هستند و بعضي ما را از رشد شخصيتي عقب نگه مي دارند از كودكي اطرافيان ما به ما مي گويند مراقب باش اينها يعني جهان ناامن است و از همان ابتدا اعتماد به نفس بيشتر ما بر توانستن و توانايي هاي خودمان كمرن



ارتباط احساس عدم اعتماد به نفس با افسردگي, عدم اعتماد به نفس, نشانه هاي افسردگي در كودكان, روش كمك از بين بردن افسردگي در كودكان, آموزش واقع بيني به كودكان, شاد كردن كودكان افسرده, دلايل ايجاد افسردگي در كودكان, آموزش معاشرت به كودكان, ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس, خشم كددكان, پرخاشگري در كودكان, آثار تنبيه بچه, برطرف كردن خشم فرزندان, نحوه برخورد با پرخاشگري فرزندان, آيا مي توان براي از بين بردن ترس كاري كرد, از بين بردن ترس, غلبه بر ترس, ترس را عقب برانيد با آن زندگي نكنيد, فرار از ترس, ترس را درك كنيد, ترستان را بشناسيد, چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم, تربيت فرزندان, تربيت صحيح فرزندان, فرزندان قوي و نيرومند, اعتماد به نفس در فرزندان, حريم خصوصي افراد, افزايش جسارت شخصي, جلوگيري از نفوذ ديگران به حريم شخصي شما, توسعه اعتماد به نفس, خودگويي دروني چيست, مثبت انديشي, تاثير افكار منفي در رفتار, تاثير مثبت انديشي بر رفتار, فكر منفي و تاثير ان بر رفتار, استفاده از جملات تاكيدي مثبت و تاثير آن بر رفتار و شخصيت, با خالق هستي, ارتباط با خدا, لبخند به زندگي, دعا و ارتباط بادنيا, زندگي جاودان, ارتبا با زندگي, ايجاد خوشبختي, زندگي بهتر, جذب ديگران, تاثير بر ديگران, تقدير ديگران, تحسين ديگران, تاييد و افزايش جذبه, توجه و افزايش جذبه, جذب زنان, جذب مردان, جذب در بازاريابي, تقويت اعتماد به نفس, جذبه در يك نگاه, چگونه به كودك براي غلبه بر حقارت كمك كنيم, غلبه بر احساس حقارت كودكان, گريه كردن بچه, تهديد كردن بچه, تربيت بچه, آشكار كردن استعداد كودكان, اموزش تمركز در كودكان, احساس اضطراب در كودكان, ترس چيست, ترس ذاتي, ترس را تجربه كنيم, سوزان جفرز, سوزان جفرز, ترس چيست, راه هاي غلبه بر ترس, پنهان نمودن ترس, ريشه هاي ترس, با ترس زندگي نكنيد, شناخت خود و دنياي پيرامون خود, اعتماد به نفس براي غلبه بر ترس


42 رديف در 5 صفحه
   << بعدي  5  4  3  2  1
|نوشته هاي شما
  • روزنه
    از پله ها بالا مي روم، پله اول، پله دوم، پله سوم، خداي من آنها دارند درد مي كشند

  • به نام تصوير ساز هستي
    سوالي بس دشوار سر و پاي وجودم را فرا گرفته، من كيستم. براي پي بردن به اين سوال مجبورم سكوت كنم افكارم را بنگرم و بگذارم كه بگذرد. و الان دريافتم سكوت حاكم گشته و حتي نجوايي از فكر به گوش نمي رسد.

  • تماس با ما
    تماس با كوله بار

|دريافت آخرين اطلاعات
با ثبت پست الکترونيکي خود و يا دوستان خود هميشه از آخرين اطلاعات سايت آگاه شويد.
جهت دريافت اخبار، اطلاعات و رويدادها بصورت اس ام اس شماره موبايل خود را نيز تکميل فرماييد

نام
پست الکترونيکي
شماره موبايل
نوع کاربري

|معرفي كتاب
  • عزيزم با من حرف بزن
    چه بخواهيم و چه نخواهيم، انسان خنثي وجود ندارد. كم نشان دادن تفاوتهاي زن و مرد حتي مي تواند مشگل افرين و خطرناك باشد. زيرا اگر 2 جنس از تفاوت دنياهاي رواني و زيستي خود با جنب نباشند چگونه مي توانند ارتباطي مسالمت آميز، همراه تفاه...

  • ترس را تجربه كنيم
    هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن...

  • رازهايي درباره مردان
    1.از اينكه شما را به شدبت عصباني كرده ناراحت شويد و تمام وقت خود را به نق زدن و شكايت بگذرانيد. 2.مي توانيد آنها را براي هميشه كنار بگذاريد و براي خودتان يك سگ پشمالو بخريد. 3.تا آن جا كه مي توانيد در رابطه با آنها بياموزيد تا رواب...

  • عشق رقص زندگي
    زندگي چيزي است غير ممكن، نبايستي باشد، ولي هست، بودن ما، درختان، پرندگان، اينها همه معجزه است .

  • چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
    اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حا...

  • زندانيان باور
    به طور واضح و روشن تصويري از خودتان داريد اساس اكثر تصميم گيرهاي شما در زندگي است و هدفهاي شما را تعيين مي كند و زير بناي ترسهاي اصلي را تشكيل مي دهد.

  • راههاي ساده براي مديريت استرس
    استرس پديده اي مربوط به امروز نيست. حتّي زماني كه انسانها در غارها زندگي مي كردند دچار استرس ناشي از گرسنگي، قحطي و طوفانها و غيره قرار مي گرفتند. استرس به زبان ساده به آتش شباهت دارد خاكستر داغ كه ما يا مي توانيم آنرا كنترل كني...

  • اندرزهاي كوچك زندگي
    در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

  • لحظه هاي ناب و حقيقي
    آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به ر...

  • با خالق هستي
    هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان ...

تمامي حقوق متعلق به كوله بار مي باشد
ر