جستجو در پورتال function checksearchForm(){ var item_value_search_field = search_submit_form.elements['search_field'].value; var item_object_search_field = search_submit_form.elements['search_field'];if( item_value_search_field
مسابقه بزرگ رازنامه
تازه هاي كوله بار

جستجو در پورتال

نتايج جستجو

سرفصلهاي کتاب/ علت كسالت و بي حالي انسانها چيست
انسان تنها موجودي است كه احساس كسالت مي كند، آيا تا به حال الاغ و گوسفندي ديده ايد كه احساس كسالت و دلمردگي كنند. كسل شدن يعني اينكه راه روش زندگي ات غلط است و اين يك هشدار براي تو است
  • - مشاهده مشخصات كتاب علت كسالت و بي حالي انسانها چيست انسان تنها موجودي است كه احساس كسالت مي كند، آيا تا به حال الاغ و گوسفندي ديده ايد كه احساس كسالت و دلمردگي كنند. كسل شدن يعني اينكه راه روش زندگي ات غلط است و اين يك هشدار براي تو است انسان تنها موجودي است كه احس
  • كه احساس كسالت و دلمردگي كنند. كسل شدن يعني اينكه راه روش زندگي ات غلط است و اين يك هشدار براي تو است انسان تنها موجودي است كه احساس كسالت مي كند، آيا تا به حال الاغ و گوسفندي ديده ايد كه احساس كسالت و دلمردگي كنند. كسل شدن يعني اينكه راه روش زندگي ات غلط است و اين يك هشدار براي تو است كه بايد يك دگرگوني و تغيير در زندگي ات ايجاد كني. كسل شده بيشتر مخصوص آدمهاي دورو و متظاهر است براي اينكه زندگي شان را به 2 بخش تقسيم كرده اند از يك سو
سرفصلهاي کتاب/ آيا مي توان براي از بين بردن ترس كاري كرد؟
تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن كاري اين است كه قدم به بيرون بگذاريد و دست به اقدام بزنيد. وقتي شما دست به عمل مي زنيد در حقيقت اعتماد به نفستان را نيز پرورش مي دهيد وقتي سرانجام بر چيزي غلبه مي كنيد ترستان از بين مي رود و احساس بهتري نسبت بر خود و جهان پيدا مي كنيد.
  • تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن كاري اين است كه قدم به بيرون بگذاريد و دست به اقدام بزنيد. وقتي شما دست به عمل مي زنيد در حقيقت اعتماد به نفستان را نيز پرورش مي دهيد وقتي سرانجام بر چيزي غلبه مي كنيد ترستان از بين مي رود و احساس بهتري نسبت بر خود و جهان پيدا مي كنيد. تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن كاري اين است كه قدم به بيرون بگذاريد و دست به اقدام بزنيد. وقتي شما دست به عمل مي زنيد در حقيقت ا
  • تنها راه خلاص شدن از شر ترس به خاطر انجام دادن كاري اين است كه قدم به بيرون بگذاريد و دست به اقدام بزنيد. وقتي شما دست به عمل مي زنيد در حقيقت اعتماد به نفستان را نيز پرورش مي دهيد وقتي سرانجام بر چيزي غلبه مي كنيد ترستان از بين مي رود و احساس بهتري نسبت بر خود و جهان پيدا مي كنيد. بايد بدانيد با دستيابي بر يك هدف، وقتي دوباره هدف جديد و موقعيت جديدي ايجاد مي شود همان ترسها آشكار مي شوند پس بايد از استراتژيهاي قبلي درس بگيريم و به پيش برويم. پس بدانيد «عقب راندن ترس كمتر ترسناك ا
  • بايد بدانيد با دستيابي بر يك هدف، وقتي دوباره هدف جديد و موقعيت جديدي ايجاد مي شود همان ترسها آشكار مي شوند پس بايد از استراتژيهاي قبلي درس بگيريم و به پيش برويم. پس بدانيد «عقب راندن ترس كمتر ترسناك است تا زندگي كردن با ترس نهفته اي كه ناشي از احساس درماندگي است». در زندگي هر يك از ما شرايطي است كه در كنترل ما نيست مثل مرگ اطرافيان، زلزله، سيل، از دست دادن كار، و غيره هر چه بيشتر احساس درماندگي كنيم احساس نهفته ترس شديدتر سر برون خواهد زد ما مي توانيم از ترس فرار كنيم فقط مي توانيم آن
سرفصلهاي کتاب/ خودگويي دروني چيست
شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي)
  • مشاهده مشخصات كتاب خودگويي دروني چيست شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي) شما در ذهنتان با خود حرف
  • ني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي) شما در ذهنتان با خود حرف مي زنيد، تجربه هايتان را تفسير مي كنيد، قضاوت مي كنيد و درمورد احساسات و انگيزه هاي ديگران فرضيه سازي مي كنيد. نتايج را پيش بيني مي كنيد اين كارها يعني توانايي (تفسير كرن، جستجوي معنا، اسناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي) اينها همه طبيعي هستند و اين توانايي ما را از موجودات ديگر رده پايين جدا مي سازند.
  • سناد سازي علت ها و معلول ها و فرضيه سازي) اينها همه طبيعي هستند و اين توانايي ما را از موجودات ديگر رده پايين جدا مي سازند. خودگويي هم مي تواند سازنده باشد هم مخرب و رنج آور. به مدت 1 هفته خودگويي هاي خود به خصوص هيجانات ناراحت كننده مثل اضطراب، احساس گناه، افسردگي، شرم، خشم و غيره را ثبت كنيد. درست قبل از اينكه احساس بدي پيدا كنيد، احساس خود، و موقعيت را هم بنويسيد مثال احساس موقعيت خودگويي عصبي، وحشت زده منتظر استاد براي ادامه امتحان هر چه اين تمرين را ادامه دهيد، بهتر
سرفصلهاي کتاب/ حريم افراد
همينكه اشخاص شروع به رشد و توسعه اعتماد به نفس در خود مي‌كنند اين توقع را كه ديگران بايد به داستانها‌يشان گوش كنند كنار گذاشته و در عين حال تنهايي را ترجيح مي‌دهند.
  • همينكه اشخاص شروع به رشد و توسعه اعتماد به نفس در خود مي‌كنند اين توقع را كه ديگران بايد به داستانها‌يشان گوش كنند كنار گذاشته و در عين حال تنهايي را ترجيح مي‌دهند. حريم خصوصي زندگي هر فرد بخش بزرگي از زندگي او را تشكيل داده و براي تكميل احساس خود بودن بايد به اندازه ي كافي بر ان توجه شود. بنابراين انتظار اينكه ديگران هر چيزي را كه ما فكر كنيم، انجام مي‌دهيم. احساس مي‌كنيم يا مي‌گوييم را درك كرده و در آن شريك شوند، يك طرز فكر خود بازيچه كننده است، علاوه بر اين بايد گفت عدم نياز بر در
  • يا مي‌گوييم را درك كرده و در آن شريك شوند، يك طرز فكر خود بازيچه كننده است، علاوه بر اين بايد گفت عدم نياز بر درك خود، توسط ديگران و خصوصي و شخصي نگاه داشتن پاره‌اي از مسائل وسيله‌اي براي جلوگيري از دادن عنان اختيار خود به دست سايرين است. براي آنكه احساس بي‌نيازي به ما دست دهد لزومي ندارد همواره با ديگران معاشر و دمخور بوده و يا سايرين در احساس ما شريك بوده و ما را درك كنند. در حقيقت چنانچه چنين انتظاري باعث مي‌شود ديگران وارد حريم خصوصي شما شده و به بزودي خود را بازيچه دست ديگران خواهيد كرد.
سرفصلهاي کتاب/ جست و جو در پي خوشحالي و خوشبختي
خيلي از ما ممكن است همسر خوب، خانواده ايده آل، سلامتي،پول و غيره را داشته باشيم ولي باز هم از درون احساس شادي و خوشبختي نكنيم چرا؟
  • هده مشخصات كتاب جست و جو در پي خوشحالي و خوشبختي خيلي از ما ممكن است همسر خوب، خانواده ايده آل، سلامتي،پول و غيره را داشته باشيم ولي باز هم از درون احساس شادي و خوشبختي نكنيم چرا؟ خيلي از ما ممكن است همسر خوب، خانواده ايده آل، سلامتي،پول و غيره را داشته باشيم ولي باز هم از درون احساس شادي و خوشبختي نكنيم چرا؟ چون ما به خود اجازه نمي دهي
  • ده ايم. اما در خوشحال و خوشبختي واقعي زمان به آن مي رسيم كه بتوانيم لحظه هاي ناب و حقيقي زندگي را براي خود خلق كنيم مثال (من وقتي كارهايي نيكوكارانه، آشپزي، نوازش و مهر به كودكان، عشق به حيوانات و انسانها، ورزش، يوگا و مديتيشن ، و غيره) انجام مي دهم احساس خوشبختي واقعي مي كنم شما وقتي مي توانيد ليستي تهيه كرده و لحظه هاي ناب رابنويسيد و سعي كنيد آنها را در زندگي شناسايي كرده و تكرار كنيد و به معني واقعي و درست زندگي پي ببريد. پس خوشبختي واقعي را هرگز به واسطه اي دستيابي هاي خود احساس نخواهيد كرد
  • . درست مثل آموختن مهارت هاي هنري و ورزشي، يك راكت و تنيس و توپ شما را به يك تنيس باز ماهر تبديل نمي كند اما ياد گرفتن مهارتهاي بازي تنيس چرا. مجموعه اي ازتجربه ها موفقيت ها،د ستيابي به خوشبختي را براي شما به ارمغان نمي آورد بلكه آنها را با تمام وجود احساس كردن و با آن ها بازي كردن آن هم با خود آگاهي و هوشياري تمام و حضور در لحظه لحظه ي زندگاني چرا. بدين ترتيب يافتن خوشحالي و خوشبختي واقعي فقط در لحظه ي اكنون امكان پذير است. هنگامي كه در جست و جوي خوشبختي هستند به يكباره و به طرزي اسرار آميز به ش
سرفصلهاي کتاب/ تكان سر چرا در مكالمات مهم است؟
اگر سگي داشته باشيد بعضي اوقات احساس مي كنيد او به شما گوش داده و شما را مي فهمد به اين دليل است كه مي گويند سگ بهترين دوست است.
  • - مشاهده مشخصات كتاب تكان سر چرا در مكالمات مهم است؟ اگر سگي داشته باشيد بعضي اوقات احساس مي كنيد او به شما گوش داده و شما را مي فهمد به اين دليل است كه مي گويند سگ بهترين دوست است. اگر سگي داشته باشيد بعضي اوقات احساس مي كنيد او به شما گوش داده و شما را مي فهمد به اين دل
  • شان خواهد داد بعضي ها به طور فطري و غريزي سرشان را اين چنين تكان مي دهند. بعضي ها خيلي كم اين كار را انجام مي دهند افرادي كه اين كار را نمي كنند انرژي و جذبه شنونده به طور قابل توجهي كاهش مي يابد تكان سر شاخص قوي است كه اشتياق ما در گوش دادن- تفكر و احساس نشان مي دهد 3 نوع تكان سر وجود دارد: تكان آرام سر: يعني افراد موضوع را دنبال كرده و بر آنها فكر مي كنيد اين نوع تكان سر لزوماً به معني موافق بودن با مخاطب نيست. تكان معمولي: يعني آن يعني شما درست مي گوييد من
سرفصلهاي کتاب/ ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس چيست؟
خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است.
  • كننده: - مشاهده مشخصات كتاب ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس چيست؟ خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است. خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي
  • سي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است. خشم دومين احساسي است كه رفتار منفي و احساس حقارت را در فرد افزايش مي دهد. خشم بُعد متفاوتي از احساس حقارت است. به طور مثال كودكي كه از احساس حقارت، عدم اعتماد به نفس و ترس رنج مي برد ممكن است نقاب ديگري بر چهره بزند يعني خود را به ظاهر با اعتماد به نفس جلوه دهد او از خشم و انتقام جويي و عناد لبريز است و نياز به محك دارد. بچّه ها زماني خشمگين
  • مي شوند كه مانعي در مسير كارها و اهدافشان قرار بگيرد، وقتي به آنها برچسب زده شود مثل ‍‍( بد، لوس، بي فايده، بي عرضه، تنبل و... )  وقتي حس كنند فاقد كنترل و قدرت هستند. خشم بچّه اغلب يك واكنش دفاعي در برابر حقارت نفس است او به جاي مقابله با احساس نااميدي و يا پذيرفتن كمبود قدرت خشمگين مي شود. اين خشم مي تواند به شكل قلدري كردن براي بچّه هاي ديگر باشد. از آن جايي كه خشم به اخلال گري و پرخاش منجر مي شود، بچّه ممكن است به خاطر رفتار ناهنجارش تنبيه شود و اين خود به خشم او مي افزايد.
سرفصلهاي کتاب/ طولاني ترين ثانيه هاي زندگيمان كدام ها هستند؟
همة ما لحظه هايي را در زندگي خود گذرانده ايم كه بسيار طولاني به نظر مي آمدند، ثانيه هايي كه ساعت ها هفته هايي كه ماه هايي كه يك عمر به نظر مي آمدند. يك لحظه ها اغلب، لحظه هايي هستند كه تمام و كمال در لحظة اكنون حضور داريد و آن چه اتفاق مي افتد با تمام وجود احساس و تجربه مي كنيد.
  • لحظه هايي را در زندگي خود گذرانده ايم كه بسيار طولاني به نظر مي آمدند، ثانيه هايي كه ساعت ها هفته هايي كه ماه هايي كه يك عمر به نظر مي آمدند. يك لحظه ها اغلب، لحظه هايي هستند كه تمام و كمال در لحظة اكنون حضور داريد و آن چه اتفاق مي افتد با تمام وجود احساس و تجربه مي كنيد. همة ما لحظه هايي را در زندگي خود گذرانده ايم كه بسيار طولاني به نظر مي آمدند، ثانيه هايي كه ساعت ها هفته هايي كه ماه هايي كه يك عمر به نظر مي آمدند. يك لحظه ها اغلب، لحظه ه
  • لحظه هايي را در زندگي خود گذرانده ايم كه بسيار طولاني به نظر مي آمدند، ثانيه هايي كه ساعت ها هفته هايي كه ماه هايي كه يك عمر به نظر مي آمدند. يك لحظه ها اغلب، لحظه هايي هستند كه تمام و كمال در لحظة اكنون حضور داريد و آن چه اتفاق مي افتد با تمام وجود احساس و تجربه مي كنيد. مثلاً هنگامي كه در اتاق زايمانيد داريد بچه مي زاييد، يا در اتاق انتظار مطب پزشكي هستيد ومنتظر پاسخ آزمايش هاي پزشكي خود يا يكي از بستگانتان هستيد. هنگامي كه نخستين بوسه ها يا آغوش ها را با همسرتان تجربه مي كنيد. يا پس از دعوايي
  • مي دوزيد ومنتظريد به شما زنگ بزند تا آشتي كنيد، در تمام اين موقعيتها زمان به نظر كندتر و طولاني تر مي رسد، اگر چه از نظر فني دقيقاً برابر با تمامي لحظات زندگي است علت آن اين است كه شما با تمام وجود در آن لحظه حضور داريد و هر لحظه را با تمام وجودتان احساس مي كنيد، بي گمان اين لحظه ها ناب و حقيقي هستند كه درس هاي آموزنده اي هر يك براي ما دارند. ساير مطالب اين كتاب طولاني ترين ثانيه هاي زندگيمان كدام ها هستند؟ جست و جو در پي خوشحالي و خ
سرفصلهاي کتاب/ اندرزهاي كوچك زندگي روز دوم
اين سه اصل را هميشه به خاطر داشته باش: احترام به خودت، احترام به ديگران، و احساس مسئوليت در قبال اعمال و كارهايت.
  • مشاهده مشخصات كتاب اندرزهاي كوچك زندگي روز دوم اين سه اصل را هميشه به خاطر داشته باش: احترام به خودت، احترام به ديگران، و احساس مسئوليت در قبال اعمال و كارهايت. . اين سه اصل را هميشه به خاطر داشته باش: احترام به خودت، احترام به ديگران، و احساس مسئوليت در قبال اعمال و كارهايت. وقتي به مهماني شام مي
  • . اين سه اصل را هميشه به خاطر داشته باش: احترام به خودت، احترام به ديگران، و احساس مسئوليت در قبال اعمال و كارهايت. وقتي به مهماني شام مي روي براي ميزبان هديّه اي ببر كتاب هديّة خوبي است. نگذار اختلافي كوچك به يك دوستي عميق لطمه بزند. وقتي دچار يأس و نااميدي شدي سه بار فرياد بكش. يادت باشد زماني كه صرف عميق كردن دوستي دو نفر مي شود هرگز هدر نمي رود. اگر مي خواهي در كسب و كار با كسي شريك شوي
سرفصلهاي کتاب/ پويايي چشم چيست؟
(دليل اين كه ما دو گوش و يك زبان اين است كه بيشتر گوش كنيم و كمتر حرف بزنيم. (فيلسوفي از آتن 350 سال قبل از ميلاد). پويايي چشم آن، عمل ساده اي انتقال نگاه از يك چشم گوينده به چشم ديگر اوست.
  • ديگر نگاه مي كنند آنها را به دقت مورد توجه قرار دهيد مي بينيد كه زن به طور مرتب و با ظرافت نگاه خود را از يك چشم به چشم ديگر عاشق منتقل مي كند حتي گاهي چشمان و لب مرد عاشق را مثلث وار مورد توجه قرار داده و به آن نگاه مي كند و اين گونه ارتباط نزديك و احساسي با نگاهش ايجاد مي كند مرد نيز همان گونه عمل مي كند اگر چشم پويايي نداشته باشد شخص احساس مي كند شما به طور ساختگي و خيره به او گوش مي كنيد و اين باعث شك و ترديد افراد مي شود و فرد احساس ناراحتي و عصبانيت مي كند اگر مي خواهيد مردم بدانند شما گوش
  • كه گفته شد. اگر هيچ پويايي نباشد يعني شما توجهي به گوينده نداريد اگر به طور مداوم به چشمان افراد خيره شويم فرد را تحت فشار قرار داده و مي ترسانيم پس ما در زمان صحبت كردن به طرفين صورت مخاطب نگاه كنيم هرگز نبايد به بالاي سر شنونده نگاه كنيم چون فرد احساس مي كند كه ما حواسمان پرت شده نگاه هاي متوالي بر زير چشمان شنونده ممكن است مخاطب را به اشتباه متوجه اين نكته كند كه چيزي به صورت او چسبيده نگاه به طرفين صورت باعث مي شود شنونده بتواند از فشاري كه از طرف شي بر او وارد مي شود رهايي يابد.



علت كسالت و بي حالي انسانها چيست, پذيرش خويشتن, خود واقعي خود را بشناسيد, شناخت خود, شناخت واقعي زندگي, اشو, عشق رقص زندگي, آيا مي توان براي از بين بردن ترس كاري كرد, از بين بردن ترس, غلبه بر ترس, ترس را عقب برانيد با آن زندگي نكنيد, فرار از ترس, ترس را درك كنيد, ترستان را بشناسيد, خودگويي دروني چيست, مثبت انديشي, تاثير افكار منفي در رفتار, تاثير مثبت انديشي بر رفتار, فكر منفي و تاثير ان بر رفتار, استفاده از جملات تاكيدي مثبت و تاثير آن بر رفتار و شخصيت, حريم خصوصي افراد, افزايش جسارت شخصي, جلوگيري از نفوذ ديگران به حريم شخصي شما, توسعه اعتماد به نفس, جست و جوي خوشبختي, جستجوي خوشحالي, رسيدن به خوشبختي, زندگي بهتر, يافتن خوشبختي, شيوه زندگي, خوشبختي واقعي, تكان سر در مكالمه, مكالمه موثر, گوش كردن موثر, تحت تاثير قراردادن شنونده, سخنراني موثر, تمركز در مكالمه, انواع تكام سر, انواع تاييد, زبان بدن, ارتباط خشم با عدم اعتماد به نفس, خشم كددكان, پرخاشگري در كودكان, آثار تنبيه بچه, برطرف كردن خشم فرزندان, نحوه برخورد با پرخاشگري فرزندان, طولاني ترين ثانيه, لحظه ها ناب و حقيقي, درس هاي آموزنده, درك زندگي, نخستين تجربه, اين سه اصل را هميشه به خاطر داشته باش: احترام به خودت, احترام به ديگران, و احساس مسئوليت در قبال اعمال و كارهايت., پويايي چشم, توجه موثر, مثلث نگاه, پوياي چشم, انتقال نگاه, انتقال عشق, انتقال محبت, نگاه موثر


33 رديف در 4 صفحه
   << بعدي  4  3  2  1
|نوشته هاي شما
  • روزنه
    از پله ها بالا مي روم، پله اول، پله دوم، پله سوم، خداي من آنها دارند درد مي كشند

  • به نام تصوير ساز هستي
    سوالي بس دشوار سر و پاي وجودم را فرا گرفته، من كيستم. براي پي بردن به اين سوال مجبورم سكوت كنم افكارم را بنگرم و بگذارم كه بگذرد. و الان دريافتم سكوت حاكم گشته و حتي نجوايي از فكر به گوش نمي رسد.

  • تماس با ما
    تماس با كوله بار

|دريافت آخرين اطلاعات
با ثبت پست الکترونيکي خود و يا دوستان خود هميشه از آخرين اطلاعات سايت آگاه شويد.
جهت دريافت اخبار، اطلاعات و رويدادها بصورت اس ام اس شماره موبايل خود را نيز تکميل فرماييد

نام
پست الکترونيکي
شماره موبايل
نوع کاربري

|معرفي كتاب
  • عزيزم با من حرف بزن
    چه بخواهيم و چه نخواهيم، انسان خنثي وجود ندارد. كم نشان دادن تفاوتهاي زن و مرد حتي مي تواند مشگل افرين و خطرناك باشد. زيرا اگر 2 جنس از تفاوت دنياهاي رواني و زيستي خود با جنب نباشند چگونه مي توانند ارتباطي مسالمت آميز، همراه تفاه...

  • ترس را تجربه كنيم
    هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن...

  • رازهايي درباره مردان
    1.از اينكه شما را به شدبت عصباني كرده ناراحت شويد و تمام وقت خود را به نق زدن و شكايت بگذرانيد. 2.مي توانيد آنها را براي هميشه كنار بگذاريد و براي خودتان يك سگ پشمالو بخريد. 3.تا آن جا كه مي توانيد در رابطه با آنها بياموزيد تا رواب...

  • عشق رقص زندگي
    زندگي چيزي است غير ممكن، نبايستي باشد، ولي هست، بودن ما، درختان، پرندگان، اينها همه معجزه است .

  • چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
    اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حا...

  • زندانيان باور
    به طور واضح و روشن تصويري از خودتان داريد اساس اكثر تصميم گيرهاي شما در زندگي است و هدفهاي شما را تعيين مي كند و زير بناي ترسهاي اصلي را تشكيل مي دهد.

  • راههاي ساده براي مديريت استرس
    استرس پديده اي مربوط به امروز نيست. حتّي زماني كه انسانها در غارها زندگي مي كردند دچار استرس ناشي از گرسنگي، قحطي و طوفانها و غيره قرار مي گرفتند. استرس به زبان ساده به آتش شباهت دارد خاكستر داغ كه ما يا مي توانيم آنرا كنترل كني...

  • اندرزهاي كوچك زندگي
    در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

  • لحظه هاي ناب و حقيقي
    آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به ر...

  • با خالق هستي
    هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان ...

تمامي حقوق متعلق به كوله بار مي باشد
ر