دسته بندي اطلاعات سر رشته زندگي خود را بدست گيريد مشخصات کتاب عنوان: سررشته زندگي را بدست بگيريد موضوع: تسلط بر زندگي و رشد شخصيت نويسنده: وين‌داير مترجم: مسعود خلدي منتشر کننده: - مشاهده مشخصات کتاب سر رشته زندگي خود را بدست گيريد بازيچه ها افرادي هستند كه در درجه ي اول زندگي خود را مطابق اوامر ديگران مي گذرانند. آنها در حقيقت خود را در حال انجام اعمالي مي يابند كه مايل بدان نمي باشند يا خود را وادار به اقداماتي مي بينند كه انجام آنها احتياج به از خود گذشتگي زيادي داشته و باعث پورش نطفه ي نارضايتي هاي پنهاني در فكر آنها مي گردد. بازيچه ها افرادي هستند كه در درجه ي اول زندگي خود را مطابق اوامر ديگران مي گذرانند. آنها در حقيقت خود را در حال انجام اعمالي مي يابند كه مايل بدان نمي باشند يا خود را وادار به اقداماتي مي بينند كه انجام آنها احتياج به از خود گذشتگي زيادي داشته و باعث پورش نطفه ي نارضايتي هاي پنهاني در فكر آنها مي گردد. معناي آزادي يعني كه بتوان بدون وجود مانع در مقابل خواسته، يا اختيار خود زندگي نمود. هر چيزي كمتر از اين حد نوعي بردگي است يكي از اقدامات براي جلوگيري از قرباني و بازيچه شدن اين است كه از موضع قدرت عمل كنيد و بها و ارزش دادن به ديگران را بيش از خود را فراموش كنيد. عادت به طور اتوماتيك اجازه گرفتن از ديگران براي صحبت، فكر و رفتار را كنار بگذاريد به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان به خود بگيريد فقط زندانيان و بردگان اجازه مي گيرند. در هنگام صحبت با مردم مستقيم بر چشمان آنها نگاه كنيد. اگر به اطراف و يا پايين نگاه كنيد اين پيام را رد مي كنيد كه از خود مطمئن نيستند. اما در زمان نگاه به چشمان مزد به طور مستقيم به شخص مي فهمانيد ترسي از تو نداريد. سعي كنيد تا حد امكان صاف و راست بايستيد . قامت و بدن شما نشان اطمينان به نفس و قدرت شخصي شما مي باشد از كج و كوله شدن خودداري كنيد صورت خود را با دستتان نپوشانيد و دستها را به هم نفشاريد به جاي استفاده از صداي ضعيف با صداي محكم حرف بزنيد. روي بيان خود كار كنيد و عبارات (عرض كنم، آ، اِ) را از مكالمه خود حذف نماييد. اينها نشان عدم اطمينان بوده و معني جمله را لوث مي كند. اگر كسي از شما قرض خواست، چه پولي، چه كالا، وقت، استعداد و غيره اگر نخواهيد انجام دهيد رك جواب منفي و رد بدهيد. كساني كه دوست واقعي شما نيستند و قصد سوءاستفاده دارند از اين حركت شما خوششان نخواهد آمد. سعي كنيد افراد را با نام كوچك صدا كنيد. اين كار را در مورد دكتر، دندانساز، وكيل، و غيره انجام دهيد و نتيجه آن را ببينيد. اگر سيگاري نيستيد و تحمل دود سيگار را نداريد قدري جرات به خرج داده و اعتراض كنيد البته به شكل موده نه و اگر قبول نكردند محيط را ترك كنيد. ياد بگيريد از خشم و ناراحتي خود به جاي اينكه بازيچه اين حالت شويد به طور موثر استفاده كنيد اگر كودك خردسال شما اصرار دارد به كوچه رو دوشي راضي نيستيد وقتي با قدرت اعدام كنيد بازيچه دست كودك خود نمي شويد. در هنگام مصاحبه هاي شغلي اين جمله «مطمئن نيستم بتوانيم اين كار را انجام دهم» را به كار نبريد و در عوض بگوييد «من براي اين كار آموزش نديدم ولي مي توانم زود ياد بگيرم» به مصاحبه كننده بگوييد هر نوع كاري را مي توانيد ياد بگيريد. هيچگاه از اينكه درباره خصوصيات خود حرف بزنيد نترسيد. تشويش و نگراني از اينكه ديگران از شما سوءاستفاده و به شما آسيب بزنند و عقيده خود را آزادانه بيان كنيد. البته براي مسائل شخصي حدو مرز قائل شويد. در قبال سرويس با كيفيت عرضه شده نامطلوب پول ندهيد اگر سالادي كه در رستوران مي خوريد مزه كاه مي دهد تذكر داده و بخواهيد قيمت آن از ليست حذف شود. با تمرين سعي كنيد اشاره به گذشته را از صحبت هاي خود حذف نماييد تا ديگران نيز ياد نگيرند از آن بر عليه شما استفاده كنند. از به كار بردن «مي بايست اين چنان و اين چنين مي كردي» يا «بلان كار را به اين طريق كردي» مواظب افرادي كه مي گويند «شما به من پرخاش و توهين كرده ايد» يا «يا شما يك عذرخواهي به من بدهكاريد» اين افراد هر حرفي را به عنوان پرخاش و توهين تلقي كرده و از آن به عنوان دليلي كه شما بايد به خاطرش ناراحت شده و رفتاري را كه آنها دوست دارند در پيش گيريد استفاده مي كنند جمله دوم وسيله اي براي اعمال فشار بر شماست. هنگاميكه به افراد جلف و بي ادب بر مي خوريد و احساس مي كنيد با داستانهاي مستهجن، زشت و يا با لاف زدن غيره ناراحتتان نموده و از شما سوءاستفاده مي كنند فورا صحنه را ترك كرده و از آنها كناره بگيريد. هنگامي كسي اصرار مي كند چيزي بخوريد يا وقتي كه رژيم غذايي يا ورزشي داشته و مشغول رعايت آن هستيد با قاطعيت بگوييد كه در تصميم خود قاطع هستيد به اين ترتيب خواسته هاي شما مورد احترام قرار خواهند گرفت. از عذرخواهي به خاطر خود و رفتارتان اجتناب كنيد لازم نيست وقتي كاري مورد علاقه شي يا ديگران ينست انجام داديد به خاطر آن متاسف باشيد در عوض از آن پند بگيريد و اگر به كسي لطمه زديد به او بگوييد سعي خواهيد كرد آن را تكرار نكنيد. اگر صحبتهاي فردي ملال آور است و دندانهاي خود را از خشم و ناراحتي به هم مي فشريد و در عين حال سر تكان مي دهيد با يك اشارع قاطع ولي سياست مدارانه مي توانيد از بازيچه شدن خود جلوگيري كنيد. يكي از قويترين كلمات دنيا «نه» است . در بعضي شرايط استفاده از اين كلمه هم احترام شما را بالا مي برد، هم به ديگران مي آموزد با شما چگونه رفتار كنند و هم اينكه خود را از دام بازيچه شدن نجات مي دهيد. ساير مطالب اين کتاب سر رشته زندگي خود را بدست گيريد تجربه به عنوان پادزهر ترس چگونه مي‌توان از موضوع قدرت عمل كرد و احترام به خود را در ديگران ايجاد كرد استراتژيهايي براي جلوگيري از بازيچه شدن از طريق رجوع به گذشته استراتژيهاي لازم براي غلبه به دام قرباني شدن از طريق مقايسه حريم افراد مشخصات ثبت اطلاعات مشخصات ثبت اطلاعات ثبت کننده: تاريخ ثبت: 1390/01/10 بروزرسانی: 1390/01/10   آمار مشاهده اطلاعات تعداد کل: 1933 کاربر پورتال: 4 ميهمان: 1929 آخرين مشاهده: 1397/08/30 آمار ثبت توضيحات تعداد کل: 0 کاربر پورتال: 0 ميهمان: 0 آخرين ثبت: آمار ثبت پرسش و پاسخ تعداد کل: 0 کاربر پورتال: 0 ميهمان: 0 آخرين ثبت: مطلب بالا را برای دوستان خود نيز ارسال نماييد نام و نام خانوادگي دوست: پست الکترونيکي:     امتيازات کاربران امتياز کل امتياز کاربران ثبت شده امتياز کاربران ميهمان     تعداد کاربر: 0     تعداد کاربر: 0     تعداد کاربر: 0 امتياز: 0 از 100 امتياز: 0 از 100 امتياز: 0 از 100     آخرين تاريخ امتيازدهي:     به اين مورد نمره بدهيد: 0 1 2 3 4 5 پرسش و پاسخ سوال خود را درباره موضوع فوق مطرح نماييد؟ نام و نام خانوادگي: در صورت وارد نمودن ايميل پاسخ سوال براي شما ارسال خواهد شد:     نظرات و پيشنهادات نام و نام خانوادگي:        مشاهده ساير مطالب مرتبط سر رشته زندگي, موضع برتر در مذاكره, برتري جويي و قدرت طلبي, رفتار مناسب در مذاكره, اعتماد به نفس, افزايش اعتماد به نفس, بازيچه قرار گرفتن, ايستادگي در مقابل قدرت
مسابقه بزرگ رازنامه
مطالب مرتبط
تازه هاي كوله بار

دسته بندي اطلاعات

سر رشته زندگي خود را بدست گيريد

  • مشخصات کتاب
    عنوان: سررشته زندگي را بدست بگيريد
    موضوع: تسلط بر زندگي و رشد شخصيت
    نويسنده: وين‌داير
    مترجم: مسعود خلدي
    منتشر کننده: -

    مشاهده مشخصات کتاب
  • سر رشته زندگي خود را بدست گيريد
    بازيچه ها افرادي هستند كه در درجه ي اول زندگي خود را مطابق اوامر ديگران مي گذرانند. آنها در حقيقت خود را در حال انجام اعمالي مي يابند كه مايل بدان نمي باشند يا خود را وادار به اقداماتي مي بينند كه انجام آنها احتياج به از خود گذشتگي زيادي داشته و باعث پورش نطفه ي نارضايتي هاي پنهاني در فكر آنها مي گردد.

    بازيچه ها افرادي هستند كه در درجه ي اول زندگي خود را مطابق اوامر ديگران مي گذرانند. آنها در حقيقت خود را در حال انجام اعمالي مي يابند كه مايل بدان نمي باشند يا خود را وادار به اقداماتي مي بينند كه انجام آنها احتياج به از خود گذشتگي زيادي داشته و باعث پورش نطفه ي نارضايتي هاي پنهاني در فكر آنها مي گردد. معناي آزادي يعني كه بتوان بدون وجود مانع در مقابل خواسته، يا اختيار خود زندگي نمود. هر چيزي كمتر از اين حد نوعي بردگي است

    1. يكي از اقدامات براي جلوگيري از قرباني و بازيچه شدن اين است كه از موضع قدرت عمل كنيد و بها و ارزش دادن به ديگران را بيش از خود را فراموش كنيد.
    2. عادت به طور اتوماتيك اجازه گرفتن از ديگران براي صحبت، فكر و رفتار را كنار بگذاريد به جاي التماس و دادخواهي، حالت اعلان به خود بگيريد فقط زندانيان و بردگان اجازه مي گيرند.
    3. در هنگام صحبت با مردم مستقيم بر چشمان آنها نگاه كنيد. اگر به اطراف و يا پايين نگاه كنيد اين پيام را رد مي كنيد كه از خود مطمئن نيستند. اما در زمان نگاه به چشمان مزد به طور مستقيم به شخص مي فهمانيد ترسي از تو نداريد.
    4. سعي كنيد تا حد امكان صاف و راست بايستيد . قامت و بدن شما نشان اطمينان به نفس و قدرت شخصي شما مي باشد از كج و كوله شدن خودداري كنيد صورت خود را با دستتان نپوشانيد و دستها را به هم نفشاريد به جاي استفاده از صداي ضعيف با صداي محكم حرف بزنيد.
    5. روي بيان خود كار كنيد و عبارات (عرض كنم، آ، اِ) را از مكالمه خود حذف نماييد. اينها نشان عدم اطمينان بوده و معني جمله را لوث مي كند.
    6. اگر كسي از شما قرض خواست، چه پولي، چه كالا، وقت، استعداد و غيره اگر نخواهيد انجام دهيد رك جواب منفي و رد بدهيد. كساني كه دوست واقعي شما نيستند و قصد سوءاستفاده دارند از اين حركت شما خوششان نخواهد آمد.
    7. سعي كنيد افراد را با نام كوچك صدا كنيد. اين كار را در مورد دكتر، دندانساز، وكيل، و غيره انجام دهيد و نتيجه آن را ببينيد.
    8. اگر سيگاري نيستيد و تحمل دود سيگار را نداريد قدري جرات به خرج داده و اعتراض كنيد البته به شكل موده نه و اگر قبول نكردند محيط را ترك كنيد.
    9. ياد بگيريد از خشم و ناراحتي خود به جاي اينكه بازيچه اين حالت شويد به طور موثر استفاده كنيد اگر كودك خردسال شما اصرار دارد به كوچه رو دوشي راضي نيستيد وقتي با قدرت اعدام كنيد بازيچه دست كودك خود نمي شويد.
    10. در هنگام مصاحبه هاي شغلي اين جمله «مطمئن نيستم بتوانيم اين كار را انجام دهم» را به كار نبريد و در عوض بگوييد «من براي اين كار آموزش نديدم ولي مي توانم زود ياد بگيرم» به مصاحبه كننده بگوييد هر نوع كاري را مي توانيد ياد بگيريد.
    11. هيچگاه از اينكه درباره خصوصيات خود حرف بزنيد نترسيد. تشويش و نگراني از اينكه ديگران از شما سوءاستفاده و به شما آسيب بزنند و عقيده خود را آزادانه بيان كنيد. البته براي مسائل شخصي حدو مرز قائل شويد.
    12. در قبال سرويس با كيفيت عرضه شده نامطلوب پول ندهيد اگر سالادي كه در رستوران مي خوريد مزه كاه مي دهد تذكر داده و بخواهيد قيمت آن از ليست حذف شود.
    13. با تمرين سعي كنيد اشاره به گذشته را از صحبت هاي خود حذف نماييد تا ديگران نيز ياد نگيرند از آن بر عليه شما استفاده كنند. از به كار بردن «مي بايست اين چنان و اين چنين مي كردي» يا «بلان كار را به اين طريق كردي»
    14. مواظب افرادي كه مي گويند «شما به من پرخاش و توهين كرده ايد» يا «يا شما يك عذرخواهي به من بدهكاريد» اين افراد هر حرفي را به عنوان پرخاش و توهين تلقي كرده و از آن به عنوان دليلي كه شما بايد به خاطرش ناراحت شده و رفتاري را كه آنها دوست دارند در پيش گيريد استفاده مي كنند جمله دوم وسيله اي براي اعمال فشار بر شماست.
    15. هنگاميكه به افراد جلف و بي ادب بر مي خوريد و احساس مي كنيد با داستانهاي مستهجن، زشت و يا با لاف زدن غيره ناراحتتان نموده و از شما سوءاستفاده مي كنند فورا صحنه را ترك كرده و از آنها كناره بگيريد.
    16. هنگامي كسي اصرار مي كند چيزي بخوريد يا وقتي كه رژيم غذايي يا ورزشي داشته و مشغول رعايت آن هستيد با قاطعيت بگوييد كه در تصميم خود قاطع هستيد به اين ترتيب خواسته هاي شما مورد احترام قرار خواهند گرفت.
    17. از عذرخواهي به خاطر خود و رفتارتان اجتناب كنيد لازم نيست وقتي كاري مورد علاقه شي يا ديگران ينست انجام داديد به خاطر آن متاسف باشيد در عوض از آن پند بگيريد و اگر به كسي لطمه زديد به او بگوييد سعي خواهيد كرد آن را تكرار نكنيد.
    18. اگر صحبتهاي فردي ملال آور است و دندانهاي خود را از خشم و ناراحتي به هم مي فشريد و در عين حال سر تكان مي دهيد با يك اشارع قاطع ولي سياست مدارانه مي توانيد از بازيچه شدن خود جلوگيري كنيد.
    19. يكي از قويترين كلمات دنيا «نه» است . در بعضي شرايط استفاده از اين كلمه هم احترام شما را بالا مي برد، هم به ديگران مي آموزد با شما چگونه رفتار كنند و هم اينكه خود را از دام بازيچه شدن نجات مي دهيد.
  • ساير مطالب اين کتاب

مشخصات ثبت اطلاعات

مشخصات ثبت اطلاعات
ثبت کننده:
تاريخ ثبت: 1390/01/10
بروزرسانی: 1390/01/10
 

آمار مشاهده اطلاعات
تعداد کل: 1933 کاربر پورتال: 4 ميهمان: 1929 آخرين مشاهده: 1397/08/30


آمار ثبت توضيحات
تعداد کل: 0 کاربر پورتال: 0 ميهمان: 0 آخرين ثبت:


آمار ثبت پرسش و پاسخ
تعداد کل: 0 کاربر پورتال: 0 ميهمان: 0 آخرين ثبت:

مطلب بالا را برای دوستان خود نيز ارسال نماييد

نام و نام خانوادگي دوست:
پست الکترونيکي:    




امتيازات کاربران

امتياز کل امتياز کاربران ثبت شده امتياز کاربران ميهمان
    تعداد کاربر: 0     تعداد کاربر: 0     تعداد کاربر: 0
امتياز: 0 از 100 امتياز: 0 از 100 امتياز: 0 از 100
   
آخرين تاريخ امتيازدهي:     به اين مورد نمره بدهيد:

پرسش و پاسخ

سوال خود را درباره موضوع فوق مطرح نماييد؟
نام و نام خانوادگي:
در صورت وارد نمودن ايميل پاسخ سوال براي شما ارسال خواهد شد:
   

نظرات و پيشنهادات



نام و نام خانوادگي:       


|دريافت آخرين اطلاعات
با ثبت پست الکترونيکي خود و يا دوستان خود هميشه از آخرين اطلاعات سايت آگاه شويد.
جهت دريافت اخبار، اطلاعات و رويدادها بصورت اس ام اس شماره موبايل خود را نيز تکميل فرماييد

نام
پست الکترونيکي
شماره موبايل
نوع کاربري

|معرفي كتاب
  • عزيزم با من حرف بزن
    چه بخواهيم و چه نخواهيم، انسان خنثي وجود ندارد. كم نشان دادن تفاوتهاي زن و مرد حتي مي تواند مشگل افرين و خطرناك باشد. زيرا اگر 2 جنس از تفاوت دنياهاي رواني و زيستي خود با جنب نباشند چگونه مي توانند ارتباطي مسالمت آميز، همراه تفاه...

  • ترس را تجربه كنيم
    هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن...

  • رازهايي درباره مردان
    1.از اينكه شما را به شدبت عصباني كرده ناراحت شويد و تمام وقت خود را به نق زدن و شكايت بگذرانيد. 2.مي توانيد آنها را براي هميشه كنار بگذاريد و براي خودتان يك سگ پشمالو بخريد. 3.تا آن جا كه مي توانيد در رابطه با آنها بياموزيد تا رواب...

  • عشق رقص زندگي
    زندگي چيزي است غير ممكن، نبايستي باشد، ولي هست، بودن ما، درختان، پرندگان، اينها همه معجزه است .

  • چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
    اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حا...

  • زندانيان باور
    به طور واضح و روشن تصويري از خودتان داريد اساس اكثر تصميم گيرهاي شما در زندگي است و هدفهاي شما را تعيين مي كند و زير بناي ترسهاي اصلي را تشكيل مي دهد.

  • راههاي ساده براي مديريت استرس
    استرس پديده اي مربوط به امروز نيست. حتّي زماني كه انسانها در غارها زندگي مي كردند دچار استرس ناشي از گرسنگي، قحطي و طوفانها و غيره قرار مي گرفتند. استرس به زبان ساده به آتش شباهت دارد خاكستر داغ كه ما يا مي توانيم آنرا كنترل كني...

  • اندرزهاي كوچك زندگي
    در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

  • لحظه هاي ناب و حقيقي
    آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به ر...

  • با خالق هستي
    هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان ...

تمامي حقوق متعلق به كوله بار مي باشد
ر