دسته بندي اطلاعات مسئوليت پذير باشيد مشخصات کتاب عنوان: ترس را تجربه كنيم موضوع: ترس و غلبه بر ترس نويسنده: سوزان جفرز مترجم: فروزان گنجي زاده منتشر کننده: - مشاهده مشخصات کتاب مسئوليت پذير باشيد زماني كه ما قدرتمان را به شخص يا چيز ديگري تسليم مي كنيم بيشتر به سمت درد و رنج حركت مي كنيم و ترسهايمان افزايش مي يابد شما داريد نقش يك قرباني را بازي مي كنيد كه دچار ترس است و ضعيف و درمانده شده است. پس بدانيد اين شما هستيد كه بدبختي و سعادت را براي خود مي آفرينيد. زماني كه ما قدرتمان را به شخص يا چيز ديگري تسليم مي كنيم بيشتر به سمت درد و رنج حركت مي كنيم و ترسهايمان افزايش مي يابد شما داريد نقش يك قرباني را بازي مي كنيد كه دچار ترس است و ضعيف و درمانده شده است. پس بدانيد اين شما هستيد كه بدبختي و سعادت را براي خود مي آفرينيد. مسئوليت پذيري يعني [هيچ وقت فرد ديگري را براي آن چيزي كه هستيد يا انجام مي دهيد يا حساس مي كنيد مقصر ندانيد] اگر هر روز ديگران را مقصر بدانيد نمي توانيد بر زندگي خود مسلط شويد. هر چيزي كه قدرت يا رضايت خاطر را از شما بگيرد از شما يك قرباني مي سازد راحتترين راه سرزنش كردن ديگران است. سعي كنيد اين مطلب را بپذيريد در زمان معيني كه بوده ايد بهترين كار را انجام داده ايد حالا بايد اعمالتان را تغيير دهيد سعي كنيد در مورد گذشته، حال و آينده خود نگران و ناراحت نباشيد. بايد از تحقير كردن و مقصر كردن ديگران و خود دست برداريد درست است كه باعث غم و اندوه خود مي شويد اما بايد خود و ديگران را ببخشيد. مسئوليت پذيري يعني آگاهي از مكان و زمان است. ما در طول زمانهاي مختلف ياد مي گيريم و تجربه مي اندوزيم ما با پشت سر گذاشتن حوادث مختلف و آزمون و خطا كم كم مي فهميم كه مقصود اصلي مشكلات خودمان هستيم و زمان آن رسيده ك مسئوليت امورمان را كامل بپذيريم با آگاهي از زمان و مكاني كه در آن هستيم كم كم به سوي قدرت حركت مي كنيم. مسئوليت بر عهده گرفتن به معناي كنترل كردن شخص وراج درون خود است. شخص وراج صدايي است كه در درون همه ما هست سعي مي كند ما را ديوانه كند و اغلب موفق مي شود. خيلي افراد از وجود اين صدا بي اطلاع هستند، كشف آن كليد بستن در بر روي تمام ترس هايتان است صدايي كه پيام آور نابودي، كمبود و باخت است. تعجبي ندارد كه چرا خيلي از ما از تنها بودن نفرت داريم و بدون راديو و تلويزيون نمي توانيم در اتاق بمانيم چون اين اغتشاش فكري غير قابل اجتناب است. ما در همه مراحلي از زندگي قربانيان آدم هاي وراج درونمان هستيم. براي راحت شدن از ا ين منفي بافي ها راهكارهايي وجود دارد. سعي كنيد به جاي صداي وراج و منفي باف صدايي پر مهر و مهربان و + را جايگزين كنيد و ان وقت است كه مي توانيد از تنهايي تان لذت ببريد. مسئوليت داشتن يعني شناختن آن چيزي كه به دنبالش هستيد و شروع به عمل كردن بيشتر ما انسانها هر چيزي را كه سر راهمان قرار مي گيرد را مي پذيريم و بعد درباره آنها شروع به غُر زدن مي كنيم، ما انتظار مي كشيم در انتظار جفت كامل، شغل خوب، دوستان خوب. شما قدرتي داريد كه مي توانيد هر چه را كه مي خواهيد خلق كنيد فقط بايد اهدافتان روشن باشد و مدت زماني را بگذاريد براي دست به عمل زدن و تلاش كردن. مسئوليت بر عهده گرفتن يعني آگاهي از حق انتخابهاي بيشمار كه ما از آن برخورداريم. از لحظه اي كه بيدار مي شويم اين حق كاملاً بر عهده ماست كه روزمان را چگونه شروع كنيم. به منفي بافيهاي شخص وراج درونمان گوش دهيم يا به گفتگوي + با خود بپردازيم تصميم بگيريم شاد باشيم يا غم چهره خود را بخوريم. در هر لحظه اين شماييد كه شيوه احساستان را انتخاب مي كنيد. ساير مطالب اين کتاب ترس چيست آيا مي توان براي از بين بردن ترس كاري كرد؟ قدرت چيست، رنج چيست مسئوليت پذير باشيد 6 تمرين برا مواجهه شدن با ترسمان مشخصات ثبت اطلاعات مشخصات ثبت اطلاعات ثبت کننده: تاريخ ثبت: 1390/01/11 بروزرسانی: 1390/01/11   آمار مشاهده اطلاعات تعداد کل: 3351 کاربر پورتال: 1 ميهمان: 3350 آخرين مشاهده: 1397/03/06 آمار ثبت توضيحات تعداد کل: 0 کاربر پورتال: 0 ميهمان: 0 آخرين ثبت: آمار ثبت پرسش و پاسخ تعداد کل: 0 کاربر پورتال: 0 ميهمان: 0 آخرين ثبت: مطلب بالا را برای دوستان خود نيز ارسال نماييد نام و نام خانوادگي دوست: پست الکترونيکي:     امتيازات کاربران امتياز کل امتياز کاربران ثبت شده امتياز کاربران ميهمان     تعداد کاربر: 0     تعداد کاربر: 0     تعداد کاربر: 0 امتياز: 0 از 100 امتياز: 0 از 100 امتياز: 0 از 100     آخرين تاريخ امتيازدهي:     به اين مورد نمره بدهيد: 0 1 2 3 4 5 پرسش و پاسخ سوال خود را درباره موضوع فوق مطرح نماييد؟ نام و نام خانوادگي: در صورت وارد نمودن ايميل پاسخ سوال براي شما ارسال خواهد شد:     نظرات و پيشنهادات نام و نام خانوادگي:        مشاهده ساير مطالب مرتبط مسئوليت پذير باشيد, سرزنش نكنيد, مسئوليت پذيري براي جلوگيري از ترس, برعهده گرفتن مسئوليت, مسئوليت داشته باشيد, سعي كنيد قرباني نباشيد, راه هاي غلبه بر ترس, شناخت ترس
مسابقه بزرگ رازنامه
مطالب مرتبط
تازه هاي كوله بار

دسته بندي اطلاعات

مسئوليت پذير باشيد

  • مشخصات کتاب
    عنوان: ترس را تجربه كنيم
    موضوع: ترس و غلبه بر ترس
    نويسنده: سوزان جفرز
    مترجم: فروزان گنجي زاده
    منتشر کننده: -

    مشاهده مشخصات کتاب
  • مسئوليت پذير باشيد
    زماني كه ما قدرتمان را به شخص يا چيز ديگري تسليم مي كنيم بيشتر به سمت درد و رنج حركت مي كنيم و ترسهايمان افزايش مي يابد شما داريد نقش يك قرباني را بازي مي كنيد كه دچار ترس است و ضعيف و درمانده شده است. پس بدانيد اين شما هستيد كه بدبختي و سعادت را براي خود مي آفرينيد.

    زماني كه ما قدرتمان را به شخص يا چيز ديگري تسليم مي كنيم بيشتر به سمت درد و رنج حركت مي كنيم و ترسهايمان افزايش مي يابد شما داريد نقش يك قرباني را بازي مي كنيد كه دچار ترس است و ضعيف و درمانده شده است. پس بدانيد اين شما هستيد كه بدبختي و سعادت را براي خود مي آفرينيد.

    مسئوليت پذيري يعني [هيچ وقت فرد ديگري را براي آن چيزي كه هستيد يا انجام مي دهيد يا حساس مي كنيد مقصر ندانيد]
    اگر هر روز ديگران را مقصر بدانيد نمي توانيد بر زندگي خود مسلط شويد. هر چيزي كه قدرت يا رضايت خاطر را از شما بگيرد از شما يك قرباني مي سازد راحتترين راه سرزنش كردن ديگران است. سعي كنيد اين مطلب را بپذيريد در زمان معيني كه بوده ايد بهترين كار را انجام داده ايد حالا بايد اعمالتان را تغيير دهيد سعي كنيد در مورد گذشته، حال و آينده خود نگران و ناراحت نباشيد. بايد از تحقير كردن و مقصر كردن ديگران و خود دست برداريد درست است كه باعث غم و اندوه خود مي شويد اما بايد خود و ديگران را ببخشيد.

    مسئوليت پذيري يعني آگاهي از مكان و زمان است.
    ما در طول زمانهاي مختلف ياد مي گيريم و تجربه مي اندوزيم ما با پشت سر گذاشتن حوادث مختلف و آزمون و خطا كم كم مي فهميم كه مقصود اصلي مشكلات خودمان هستيم و زمان آن رسيده ك مسئوليت امورمان را كامل بپذيريم با آگاهي از زمان و مكاني كه در آن هستيم كم كم به سوي قدرت حركت مي كنيم.

    مسئوليت بر عهده گرفتن به معناي كنترل كردن شخص وراج درون خود است.
    شخص وراج صدايي است كه در درون همه ما هست سعي مي كند ما را ديوانه كند و اغلب موفق مي شود. خيلي افراد از وجود اين صدا بي اطلاع هستند، كشف آن كليد بستن در بر روي تمام ترس هايتان است صدايي كه پيام آور نابودي، كمبود و باخت است. تعجبي ندارد كه چرا خيلي از ما از تنها بودن نفرت داريم و بدون راديو و تلويزيون نمي توانيم در اتاق بمانيم چون اين اغتشاش فكري غير قابل اجتناب است. ما در همه مراحلي از زندگي قربانيان آدم هاي وراج درونمان هستيم. براي راحت شدن از ا ين منفي بافي ها راهكارهايي وجود دارد. سعي كنيد به جاي صداي وراج و منفي باف صدايي پر مهر و مهربان و + را جايگزين كنيد و ان وقت است كه مي توانيد از تنهايي تان لذت ببريد.

    مسئوليت داشتن يعني شناختن آن چيزي كه به دنبالش هستيد و شروع به عمل كردن
    بيشتر ما انسانها هر چيزي را كه سر راهمان قرار مي گيرد را مي پذيريم و بعد درباره آنها شروع به غُر زدن مي كنيم، ما انتظار مي كشيم در انتظار جفت كامل، شغل خوب، دوستان خوب. شما قدرتي داريد كه مي توانيد هر چه را كه مي خواهيد خلق كنيد فقط بايد اهدافتان روشن باشد و مدت زماني را بگذاريد براي دست به عمل زدن و تلاش كردن.

    مسئوليت بر عهده گرفتن يعني آگاهي از حق انتخابهاي بيشمار كه ما از آن برخورداريم.
    از لحظه اي كه بيدار مي شويم اين حق كاملاً بر عهده ماست كه روزمان را چگونه شروع كنيم. به منفي بافيهاي شخص وراج درونمان گوش دهيم يا به گفتگوي + با خود بپردازيم تصميم بگيريم شاد باشيم يا غم چهره خود را بخوريم. در هر لحظه اين شماييد كه شيوه احساستان را انتخاب مي كنيد.
  • ساير مطالب اين کتاب

مشخصات ثبت اطلاعات

مشخصات ثبت اطلاعات
ثبت کننده:
تاريخ ثبت: 1390/01/11
بروزرسانی: 1390/01/11
 

آمار مشاهده اطلاعات
تعداد کل: 3351 کاربر پورتال: 1 ميهمان: 3350 آخرين مشاهده: 1397/03/06


آمار ثبت توضيحات
تعداد کل: 0 کاربر پورتال: 0 ميهمان: 0 آخرين ثبت:


آمار ثبت پرسش و پاسخ
تعداد کل: 0 کاربر پورتال: 0 ميهمان: 0 آخرين ثبت:

مطلب بالا را برای دوستان خود نيز ارسال نماييد

نام و نام خانوادگي دوست:
پست الکترونيکي:    




امتيازات کاربران

امتياز کل امتياز کاربران ثبت شده امتياز کاربران ميهمان
    تعداد کاربر: 0     تعداد کاربر: 0     تعداد کاربر: 0
امتياز: 0 از 100 امتياز: 0 از 100 امتياز: 0 از 100
   
آخرين تاريخ امتيازدهي:     به اين مورد نمره بدهيد:

پرسش و پاسخ

سوال خود را درباره موضوع فوق مطرح نماييد؟
نام و نام خانوادگي:
در صورت وارد نمودن ايميل پاسخ سوال براي شما ارسال خواهد شد:
   

نظرات و پيشنهادات



نام و نام خانوادگي:       


|دريافت آخرين اطلاعات
با ثبت پست الکترونيکي خود و يا دوستان خود هميشه از آخرين اطلاعات سايت آگاه شويد.
جهت دريافت اخبار، اطلاعات و رويدادها بصورت اس ام اس شماره موبايل خود را نيز تکميل فرماييد

نام
پست الکترونيکي
شماره موبايل
نوع کاربري

|معرفي كتاب
  • عزيزم با من حرف بزن
    چه بخواهيم و چه نخواهيم، انسان خنثي وجود ندارد. كم نشان دادن تفاوتهاي زن و مرد حتي مي تواند مشگل افرين و خطرناك باشد. زيرا اگر 2 جنس از تفاوت دنياهاي رواني و زيستي خود با جنب نباشند چگونه مي توانند ارتباطي مسالمت آميز، همراه تفاه...

  • ترس را تجربه كنيم
    هر كدام از ما انسانها براي خودمان داراي ترسها و نگراني هايي هستيم ترسها انواع مختلفي دارند مي توانند بيمار گونه و يا در حدّ عادي و نرمال باشند. بيشتر ما از تغيير كردن، آغاز كردن، زندگي كردن، مرگ، از دست دادن شغل، يا عشق، پير شدن...

  • رازهايي درباره مردان
    1.از اينكه شما را به شدبت عصباني كرده ناراحت شويد و تمام وقت خود را به نق زدن و شكايت بگذرانيد. 2.مي توانيد آنها را براي هميشه كنار بگذاريد و براي خودتان يك سگ پشمالو بخريد. 3.تا آن جا كه مي توانيد در رابطه با آنها بياموزيد تا رواب...

  • عشق رقص زندگي
    زندگي چيزي است غير ممكن، نبايستي باشد، ولي هست، بودن ما، درختان، پرندگان، اينها همه معجزه است .

  • چگونه فرزندان قوي و نيرومندي تربيت كنيم
    اعتماد به نفس نوعي گفتار دروني است كه هر كس دربارة خود و توانايي هايش دارد. اعتماد به نفس كودكان وضعيّت ثابتي ندارد و در طول روز تغيير مي كند و بسته به حالات روحي كودك، كاري كه انجام مي دهد و اقدامات اطرافيان به خصوص والدين در حا...

  • زندانيان باور
    به طور واضح و روشن تصويري از خودتان داريد اساس اكثر تصميم گيرهاي شما در زندگي است و هدفهاي شما را تعيين مي كند و زير بناي ترسهاي اصلي را تشكيل مي دهد.

  • راههاي ساده براي مديريت استرس
    استرس پديده اي مربوط به امروز نيست. حتّي زماني كه انسانها در غارها زندگي مي كردند دچار استرس ناشي از گرسنگي، قحطي و طوفانها و غيره قرار مي گرفتند. استرس به زبان ساده به آتش شباهت دارد خاكستر داغ كه ما يا مي توانيم آنرا كنترل كني...

  • اندرزهاي كوچك زندگي
    در همان نگاه اوّل به نيروي عشق ايمان بياور. از صميم قلب عشق بورز. ممكن است كمي لطمه ببيني، امّا تنها راه استفاده بهينه از حيات همين است.

  • لحظه هاي ناب و حقيقي
    آيا روزها و شبهايتان صرف انجام دادن كارهايي مي شوند كه با معني و مفهومند و لبخندي بر لبان شما مي آورند؟ آيا زماني كه زندگي تان پايان پذيرد آرزو نمي كنيد كاش آنرا به نحو ديگري سپري مي كرديد؟به دل و نواي دورني خود گوش دهيد. آيا به ر...

  • با خالق هستي
    هر روز كه از خواب بيدار مي شويد دعا كنيد طي روز هنگام انجام كارها لحظه اي مكث كنيد و دوباره دعا كنيد. به اين ترتيب خواهيد ديد كه مشكلات نمي توانند بر شما غلبه كنند . تشويش ها و فشارها نمي توانند بر شما تسلط يابند آن گاه بر چهره تان ...

تمامي حقوق متعلق به كوله بار مي باشد
ر